この頃、お客さんの年齢が
近い事に気付く
お寺の用事を済ませた
お客さんと話す内容は
健康寿命の
維持🙄
『炭水化物を控える』
『トマト🍅にオリーブオイルをかけて
焼くと美味しい』
『ウォーキングする』
…………
……………………
人間ドックで中性脂肪が気になった
（毎年Ａだったのに下がった）
大黒さんは
チビのスイミング🏊♂️教室を待ってる間
歩く事にした
暗いしマスクしてるので
顔がバレない
片道15分歩いてUターンし30分歩く
お客さんは
『24キロを4時間かけて歩いた』と言うが
おばちゃんは足を痛めない程度に歩く
6時なのに
こんなに真っ暗
朝、クロの散歩もしたし
夕方、こうしてウォーキングもした
これで夕飯を控えれば完璧…なんだけど、、、
無理だな
お腹すいた
