牛乳のカルシウム

更生施設に収容された非行少年が
炭酸飲料とスナック菓子止めて、牛乳を飲むように
なると精神的に落ち着く。
だから「毎日牛乳を飲みましょう」納得！

ところが、ある本を読んで愕然…。

牛乳を飲んでも、骨密度に効果が薄い。
世界で一番、骨粗しょう症が多いのはアメリカ人。

え？そうなの？
学校給食で毎日のように牛乳飲んでたし、自分の
子供達にもいっぱい飲ませてきた。

目が…？その次に本棚の奥の、古い本で納得。

牛乳のカルシウムは、肉類や乳製品で酸性化した
人体の血液中をプカプカ浮ぶだけで定着しない。
日本人に最適なのは、小魚やひじき、小松菜などの
食材と運動（負荷）が必要なのである。

若者に、骨折が多くなったと聞かれるのは、
運動不足とカルシウム不足が原因だったのか。
牛乳に、カルシウム含有量が多くても
人骨に定着するとは限らないんだ。
、
非行少年の問題も理由がわかった。
過度の炭酸飲料（砂糖）で血液がドロドロ、
レトルト食品、コンビニ弁当、スナック菓子など
酸化食品を長期間摂取することでアドレナリン
（興奮ホルモン）が出っ放しの状態。
それを施設で食生活が改善した結果、落ち着いた。
「良い子」が突然切れるのも、同様の理由らしい。

なぁるほど～。牛乳の恩恵だけじゃなかったのね。
食生活全般が、関係してたのか。
カルシウムの定着は望めなくても、牛乳は美味しい。
蛋白質いっぱいで、病になって私は飲めない。

悪夢と鳥居

一月は体調不良、毎夜３時に目が覚める。

1/23病院の定期検診。前日から風音で睡眠不足～。
当日も大寒、北海道なのに傘が飛ぶ暴風雨！
行きも帰りも乗り物にあと一歩で乗り遅れる。
(これって、神様と繋がっていない？)

体が冷えたせいかその晩から発熱。
熱のせいか、歯が解けるなど気味悪い夢が続いた。


一番気味悪かった夢。
鬼門(真暗な室内なのに、何故か鬼門とわかる。)で、
台の上に置かれた銀色のツボに挿された銀色と、暗褐色の
造花を見てる。
隣の壁面に、パネル(中は不明)が掛かっている。
そのパネルの中身がドサッと落ちた！
いえ、その瞬間下で真っ黒な両手がそれを受け止めた。

場面が変わり、真暗な部屋で仰向けに寝てる私の
左方から、真っ黒な蛇のような霧が
私の腹部を横切ろうとしてる。

「えぃ！」霧の中の左手を掴んだ。
呆然とする私に、霧の中の無表情の両目が、
(３０代女性)ゆ～っくりと私を見た。

そこで目が覚めた。
滅多に幽霊の夢なんて見ないのに…。

朝になって、出かける決心をした。
「そうだ。ぼんじょるさんの個展に行こう♪」
風邪のせいで、まだ体は辛い。
でも、行かなきゃいけない！そんな気持です。

出かけましたよ～。丸山の個展の喫茶店に。
住所を頼りに喫茶店に到着。コーヒーをすすりながら
作品を眺めポストカードを購入。
(ステキな作品ばかりでした。)

丸山は北海道神宮の入り口。パワースポットです。
大鳥居のお陰なのか、その夜から家鳴りも静かになり、
ぐっすり眠れるようになりました。

只今ボランティア参加中

私、某所でボランティア参加中。
毎週月曜、１０時～３時まで。
冬の間だけ、春までの期間限定。
５人の先輩と一緒です。
ボランティア？偉いわ～♪と、言うより
おしゃべりと植物の勉強を兼ねて。
決して高い志からではないの～。

仕事の内容は、植物標本作り。
大学関係者が収拾した植物(押し花)を添付の
ラベルを添え、台紙にのり付き紙テープを
電気ゴテを使って貼る。
落ちた破片は、パラフィン紙に包んで添付。
透明なフィルムの袋に入れて出来上がり。
レイアウトが、個人のセンスわかります。

先日、虫食いの標本が多いので変だなぁ～と
思っていたら、向かいに座った先輩が標本を
挟んでいる新聞紙をしみじみ見て…。
片隅をピンセットで示し
「これ、虫じゃない？」
ぎゃお～～～！！
冷凍かけた標本の中に虫の卵が紛れてた。
それが解凍で、孵化したらしい。

先日の標本は、裸子植物シリーズ。
シダ類が中心でした。
裸子植物…葉っぱの裏に胞子が付いていて、
動かす度に細かい胞子が舞うのです。
仕事を進めるほど机の上は汚れ、無口に…。

植物って多種多様。本当に色んな種類が
あるんですね。毎度感心することが多い。
お昼休みも、世代間ギャップがあって楽しい。
私たちの年代で出ない話題も面白い。


ただ…担当の先生が、「樋口カッター！」の
お笑い芸人(そう、ルネッサ～ンスのあの人)に
似てて笑いを堪えるのに必死！！
ごめんなさ～い！

正月早々、ナンプラー事件

皆様、お久しぶりです。
おめでとうノご挨拶はもう終わった頃。
少々お休みしてました。
今年もよろしくお願いします。
さて、年頭ですので、シビア（？）な話は置いといて、
今年の発話来を一発どうそ♪

年末年始のお休みに、息子が帰省しました。
一年ぶりに会う息子は…あごひげのおじさん。苦笑
終電間際まで仕事、夕食（完全に夜食ですよね。）は
午前様の毎日。
力士が食っちゃ寝して体重増やすのを同じ。
息子も貫禄ついてきました。

連日地元の友達と遊び、帰宅して寝るの繰り返し。
まぁ、お正月なので大いに楽しめ～♪

「腹減った」コールも久しぶり。
母親業が嬉しく、ほいほい料理してましたが、
デカイ息子は食欲旺盛。
「オレは生ものに飢えてるんだ～！」
毎日海鮮たべてましたが、二日目には
もうネタ切れ。
「腹減った～！」コールにありあわせの材料で
生春巻き６個を作り、タレのナンプラーの
小ビンとともに息子に渡しました。
それから、急いで一人分のコンソメスープを
３分で作りテーブルに戻ると、
すでにお皿は空っぽ！
食べるスピードの速さにあんぐり…。
息子はコンソメスープをすすりながら一言。

「ナンプラーの賞味期限２年前だったけど？」

「え？うそ？」
慌てて小ビンの裏面を見ると、
確かに消費期限は二年前の日付でした。

「アンプラーは漁醤で、熟成されても害は無い。」
などとしどろもどろの説明。
内心、しまったぁ～！でございました。

息子よ、食べる前に言ってくれ～！

そんなこんなで毎日ご飯作りで、
お正月は過ぎたのでした。
よいお正月でした。

バスの中で…

月曜、用事を済ませて帰宅のバスに乗った。
北国の夜は早い。
午後四時をまわったばかりなのに、夕暮れを迎えます。
帰宅の混雑前で、満席だが立つ人はいません。
私は、バスの中ほどの１人崖の席に座り
乗客の熱気で曇った窓ガラスを見ながら、
暮れていく景色を見ていました。

いくつか停留所を過ぎ、不思議な事が…。
ある停留所で１人の女性がバスを降りた。
年の頃は６０代、黒のロングコートの女性。
彼女が運転手側の降車口のステップを下り、
ドアが閉まると同時に、バスの照明がぱぁっと
急に明るくなった。
（ええぇ？！）一瞬何が起きたかわからない。
霧が晴れたような明るさ。
周りを見ても誰も驚いていない。
一瞬の出来事でもなさそう。
バスは、彼女が降りてからずっと明るい。

…これって…。
迷っている人を成仏させた時と同じ。
上がると同時に部屋の照明が明るくなる。
（あの人は、一体何を憑けていたんだろう？！）
想念が招いたのか、それとも因縁なのかわからない。
ここまで暗いのは、珍しい。
あれは運命に影響が出るでしょう。

自分の身に危険が迫っているのを
気づいてほしいなぁ。
縁があれば、その世界の人につながるはず。
忙しない師走のバスの中で、
とりとめのないことを考えていました。