なかなか減らない体重をどうしよう

気まぐれな天気が続いてます

昨日は朝のうちは薄日，それが綺麗な水色の

上部に濃いグレーの雲が広がり，雨粒が

落ちてきたけど間もなく止みました

その後は強い陽射しが差し込んで

風の冷たさがなければ良い日です

晴れたり曇ったりを繰返して、太陽が

隠れる頃には穏やかになりました

ここのところこのような日が続いて

います

寒いのでつい暖かいところに籠って

動かずにいる事が多くなってます

なので消費カロリーは一向に減らず

貯蓄が増えてきてます

入浴前に体重計に乗るとヤバい状態に

なってます

コロナに負けないように体力を付けて

置かなくてはと努力⁉️した結果かなぁ

何とかしなくてはと思いますが

好物だったら目の前に美味しい物が

あるとつい・・

良い方法はないものでしょうか？

しばらく前に夫とランチに行きました

今年に2人での外食は初めてでした

（こういうことは稀なんですけど）

今朝も曇って寒いです

天気は下り坂で雨の予報も・・

オリンピックも終盤に近くなりました

コロナ禍の中素晴らしい感動を沢山

頂きました

女子カーリングロコ・ソラーレ

準決勝でスイスに勝利しました

これで銀メダル以上は確定でしょうか

イギリスとの決勝もいつものように

明るく楽しい戦いを期待してます