豚は狼の如し

日々日常 駄文 その他がんばったこと

お休みです。GWの予定

2009年04月29日 06時32分13秒 | 日記

GWの予定ですがカレンダー通り仕事ですので2日土曜日からお休みです。
今日と土曜日からの予定ですが
1.自宅サーバの改修
2.ジム通い@毎日
3.少しはお勉強
4.ワンコと遊ぶ
5.掃除洗濯きれいにね
とユー予定 成果はここのブログと体ログにあわせてのこします。


土曜日の予定

2009年04月25日 07時50分28秒 | 日記

今日の予定ちゅか目標

  1. 学習8h
  2. ジム0.5h
  3. 水泳0.5h
  4. ストレッチ(ヨガetc0.5h+その他0.5h=1h)
  5. 掃除0.5h

以上してみたい。

昨日はジム1h 労働+通勤12h 洗濯1h 寝たの1時くらいかなぁ本日5時半起床ワンコ ベルタン周り掃除

只今一服中


ぼちぼち気候も良いようで目標起て

2009年04月19日 13時51分03秒 | 日記
今日はジムに行った
筋トレとかハード系はやめ水泳のみ ぼちぼちいくつもりもうすぐGWだしね月9000円だし土4回 日4回 金夜3回 月11回使用が目標健康増進が目的 11回使うと1回1000円切るしお得筋トレ30分水泳30分ストレッチ10分メニューでいきたい
禁煙なんとかしたいねぇ今のところマイセン1mmg20本程度 COPD怖い 減煙中@減酒中 だらだら飲むのが好きなんですよ おいら外で飲むひとでわないが家で だらだら飲むの大好き週1度にしたいなぁ 資格習得 こいつは難儀な でもリストラとか不景気ですから・・がんばります
からだログに記録中です。