膵臓癌でどこが痛くなるか

膵臓がんの痛みは、みぞおち（心窩部）や左の背部、腰、左肩などに現れることがあります。背中の痛みは、腰の上部から背骨の中央部にかけての範囲に現れることが多く、鈍痛や焼けつくような痛みとして感じられます。特に夜間や横になっている時に強くなることがあり、食事の後や体を前に曲げる動作時に痛みが増強することも報告されています。痛みは持続的であることが多く、一時的なものではないため、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。

膵臓がんの初期症状の一つとして、腹部の痛みが挙げられます。腹痛はみぞおちのあたりから左のわき腹を中心とした痛みが多く、持続的で背部や左右の肩に広がることもあります。胃からくる痛みはゲップ、胸焼け、胃もたれの症状を伴うことが多いですが、膵臓からくる痛みは何もしなくてもずっと痛い、体勢を変えてもずっと痛いというのが特徴です。腹痛、背部痛を胃の痛みだろうと自己判断することはとても危険です。必ず医療機関を受診するようにしましょう。

 

膵臓がんの他の症状としては、次のようなものがあります。

• 体重減少と食欲不振
• 皮膚や目の黄色くなり
• 糖尿病の発症
• 月経異常
• 更年期障害のような症状
• 乳房の変化
• 腹部膨満感（おなかの“はり”）
• 黄疸

年内1ドル＝170円も?

 

【年内1ドル＝170円も。高まる通貨危機リスク】急激な円安の理由／為替介入の限界／米国は利上げも／日銀のジレンマ／カギを握る日本の個人／投機筋の思惑／通貨危機後のシナリオ／日経平均は上がる【佐々木融】

 

 

長野県長野市信更町氷ノ田字小瀬原3259番48

長野県長野市信更町氷ノ田字小瀬原3259番48

長野県-楽園信州ちの空き家バンク

https://rakuc.net/akiyabank/uri/%e8%8c%85%e9%87%8e%e5%b8%82%e5%ae%ae%e5%b7%9d%e5%9d%82%e5%ae%a4%e5%8f%a4%e6%b0%91%e5%ae%b6/

認知症の予防は血糖値のコントロールから

認知症の予防は血糖値のコントロールから

認知症を予防するには、低血糖を起こさない範囲で血糖値を安定させることが重要です。高血糖や重症の低血糖、血糖値の変動が大きいことは認知機能を低下させることがわかっています。また、糖尿病や耐糖能異常は脳血管性認知症、アルツハイマー型認知症の発症リスクを高めます。

 

血糖値をコントロールするためには、糖分の多い甘いお菓子、うどんや食パンなどの炭水化物中心の食事を控えることも有効です。

 

日本糖尿病学会の一般的なHbA1c目標値は、空腹時血糖値130mg/dl未満、食後2時間血糖値180mg/dl未満です。低血糖などで治療強化が難しい場合は、HbA1c8%未満を目標とします。

 

また、高血糖だけでなく、高血圧、脂質異常症、メタボリックシンドロームなども認知症に繋がりやすいと言われていますので、こうした危険因子を減らすことも有効です

１６年後 ２０４０年 空き家が２３００万戸

１６年後　２０４０年　空き家が２３００万戸

 

3軒に1軒が空き家

NHKの「2040年 空き家数全国予測マップ」によると、2040年には全国の空き家数は712万戸となり、現在の2倍になると予測されています。また、県庁所在地のおよそ7割で空き家数が2万戸以上になるとも予測されています。

 

 

日本の空き家問題を考える 2040年 空き家数全国予測マップ - NHK

2023/10/01 — 2040年には全国の空き家数は今の2倍、712万戸となり、県庁所在地のおよそ7割で空き家数が2万戸以上になるという結果となりました。

空き家は周辺や地域に悪影響を与えます。雑草の伸びによる景観の悪化、不衛生な状態からの悪臭の発生、老朽化による家屋の倒壊などといった問題があります。また、不法侵入や不法占拠などの犯罪リスクが高くなると言われており、空き家内部での犯罪や放火のリスクも高くなるため、周辺の治安にも影響します。

 

国土交通省によると、2018年（平成30年）時点で349万戸ある「その他の空き家」の総数は、2030年（令和12年）時点で470万戸にまで増加すると推計されています。また、野村総合研究所の調査によると、2030年には空き家率が30%になり、住宅10戸中3戸が空き家になってしまうとのことです

牛乳が小腸の粘膜を壊す

牛乳が小腸の粘膜を壊す

牛乳を飲むとお腹を壊す原因として、小腸の粘膜が損傷していることが考えられます。

 

牛乳にはα-カゼインが多く含まれており、人間は消化できません。カゼインを頻繁に摂取すると腸内に未消化物がたまり、腸の炎症を引き起こします。すると、小腸の粘膜細胞が損傷したり緩んだりして、有機物や未消化の栄養素を取り込まないように密着できなくなります。

 

また、乳化剤などの食品添加物も腸粘膜の粘液バリアを破壊することがわかっています。

 

小腸の粘膜が損傷すると、一時的に乳糖不耐症になることがあります。乳糖不耐症とは、牛乳に含まれる乳糖を分解するラクターゼという消化酵素が小腸で分泌不足になることで起こります。症状には個人差があり、少しならいいけど、たくさん飲むとおなかをこわすという方がいます。

 

症状の重症度にもよりますが、ラクターゼの粉薬をミルクに混ぜる、乳糖が入っていない特殊ミルクに変更するなどの対応が必要になります。また、腸管感染症などの病気により小腸粘膜に損傷が生じた場合は、これらの病気が回復すれば再び乳糖が消化できるようになります。

毎朝１食分の〇〇を食べるだけで血糖値、HbA1Cがガンガン落ちる！

 

 

【HbA1cは不要！】糖尿病の方が絶対知らなければいけない血糖値管理についてお話しします。

 

 

【小学生でもわかる】半導体とは何か？【大人の学びなおし】

 

光電融合とは、従来は半導体に電気を通すことで行ってきた電子機器の制御を、電気ではなく「光」で制御するテクノロジーのことです。 電気信号を扱う回路と光信号を扱う回路を融合することから、「光半導体」と呼ばれることもあります。