川端の英

たまには空を見て東経142度  潰瘍性大腸炎とストマと直腸がんと鬱病の覚書

5分粥

2014年03月24日 | 日記

朝 オムレツ 小松菜煮浸し 鯛味噌 味噌汁 牛乳 

昼 マーボ豆腐 ポテト含め煮 洋ナシ缶 飲む野菜と果実

夕 まだら煮 キャベツそぼろあん 味噌汁 MTCビスケット