１１年前のわたし。

本格的にダイエットを
はじめました(о´∀`о)

妊娠前より今の方が
体重は減ったんだけど
それ以降はなかなか


そしてなにより
筋肉の衰えが


帝王切開で筋肉を
切っているから重たい物や
腹筋などは３ヶ月経ったら
してくださいって産婦人科の
先生に言われて、その事を
旦那に言ってあったから
３ヶ月経った途端に腹筋しろ
ってうるさくなりました


実際にやってみたら
１回もできなかったよ


ずっと腹筋を使わないように
していたし、腹筋ってどう
やるんだっけ？みたいな感じ


だから旦那が半分手伝ってくれて
背中を押して腹筋をしています


それでも５回ぐらいだね


昨日、旦那がお姫様抱っこを
してくれたんだけど、重いって
言いながら持ち上げて歩いてました笑


ほんとお姫様抱っこを旦那が
出来ない程になったらやばいよ


力あるから持ち上げてくれるけど
さすがに私が地べたに座る状態から
立ち上がる事は出来なかった


座った状態から旦那が
持ち上げられるぐらいに
ならないとダメだね( ；∀；)

元から太りやすい体質で
旦那が口うるさいおかげで笑


20代の時にトータルで
２０キロ痩せました


結婚式のドレスを
試着してた時が一番痩せてた笑






本番の時は気が緩んで
この時より3キロぐらい
増えてたけどね




すぐ増えやすいのも
代謝が悪い証拠だよね


痩せることより
キープする事がなにより
難しいことだよー。


結婚式から１１年。


現在の体重...W(`0`)W


うん。
3人産んだんだもんッ笑
(いいわけ)

旦那がグチグチ言うのも
仕方がない( ；´Д｀)


とりあえず妊娠中に落ちた
筋力とかをアップさせつつ
地道に頑張っていきます