盛岡の旦那実家へ

すでに寒くなってる盛岡。
床暖房がついていた。
床暖房とふわふわの猫ちゃんで心身ともに温かくなるよ。

盛岡のマーク

盛岡駅のホームで見つけた。
こんなのあったかなあ…以前は気づかなかった。
降車場所が違ったとか、前回まではそのあたりに人が多かったとか、急いでて見る余裕がなかったとかいろいろ考えられるけど。

帰ったらこのマークについて調べてみるかな。

たっぷり秋野菜弁当の中身

◆おしながき◆
秋刀魚の蒲焼き風
さつま芋甘辛和え
煮物（くり、レンコン、筍、椎茸、にんじん、信田巻き、インゲン）
里芋の和風あん
きのこのマリネ
おからとたっぷり豆サラダ
切り干し大根煮
茄子
ししとう揚げ
十六穀入りごはん
しめじごはん
焼き栗のデザート

以上！
1日に必要な野菜は350グラム、このお弁当に入っている野菜はその半分の180グラム。
しかも、量や数だけじゃなくて味も満足できるものだったので嬉しい。

たっぷり秋野菜弁当

今日はちょっと久しぶりの盛岡行き。
風邪がまだ少し残ってるので、あっちの寒さがちょっと心配。
しっかり栄養つけないとね。