
今日の早朝は
小雨降る霧の朝
走るには
丁度いい感じ
始め
50m前後あった視界も

高度が上がるにつれ
20m前後に
車道を走ってくる車
ライトだけでは
近くに来るまで
大型か小型か見当もつかない
霧の中のジョギングは
閉ざされた空間を
自分で切り開いていくようで
気持ちがいい
今日も私にとっていい朝の始まりになった
さて
天候の不安定さに
湿気と熱さ
身体も疲れ気味になってくる
集中力がなくなってくると
ちょっとしたことで
思わぬ状態になることも多い
水分を十分採ったり
睡眠時間を確保したりして
身体の疲労を
ちょっとでも取り除いていけるといいですね

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