あきらめない

きれいな月もだんだん新月に近づいてきている
冬型の気圧配置がどっしりと居座り
毎日の朝夕　異常な低気温が続いている
体調もちょっとしたことで壊しやすい

身体の面での健康維持のためには
気持ちの面での寒さに対する構えも必要

何年も同じ痛みが続くと
もう治らないものかと思い
精神的苦痛の他にあきらめが出てくる
治療に行くのも惰性的になってくる
人生100年時代
痛みに負けていては台無しである

絶対治るとの意志を持ち
他者依存的な構えは捨てることである
年を取ったと思っていると
ホルモンの分泌が悪くなり老けていってしまう
想像妊娠など意識に関わり病的になることがたくさんある

整体でも
自己治癒力と施術の効果が会いまったとき
施術効果は驚くほどのものがある
絶対あきらめないでほしいものである
長年苦しんできたものも1～2回でよくなることは
まれではないからである

人生巡り合わせ
施術の宣伝では同じようなことが書いてあり
どこに行っていいか検討が付かない
一番いいのは実際に施術を受けた方から聞くのがいいのだが・・

コゲラ

最近コゲラが遊びに来ている
キツツキの仲間

着に対して枝にとまるのではなく
縦にとまって木をつついている
この寒さで
餌になる虫を探すのは大変そう
移動するのがまた面白い
縦にスススと降りたり上がったりする


この朝夕の異常な冷え
筋肉も固くなりがちである
筋肉が固くなると関節にも悪影響を及ぼし
普段感じない神経の痛みなども起こりやすい
手術した部分の違和感などが出るのもこの時期に多い

またインフルエンザも流行してきているし
花粉症の人にとっては最悪の年になりそうである

身体が悲鳴を上げないように
自分の健康に尚一層留意していきたいものだ

きれいな夕日

朝夕の冷えは
異常とも思えるほどの
今年の寒さ
天気予報では
まだ2週間ぐらい続くとか・・

日が昇っても
部屋は暖まらず
温かくなってきたかと思うと夕方
日中は
家の中にいるより
外の方が温かい

写真は
由比の浜石岳付近に沈む夕日である
毎日の夕日もとてもきれいで
ついカメラに納めてしまった

バジルのピザ

昨年秋にバジルの種がこぼれ
芽を出した
育たないと思っていたが
温かいときは外に出し
夜は家の中に取り込んでいた

予想に反して
葉はすこしづつ成長し
使えるようなってきた
先日その葉を利用して
ピザを作ってもらった
季節外れのバジルに舌鼓である

今も脇芽が出ているが
この寒さで育つかどうか・・・


朝夕の寒さが厳しく
昼間の気温も低下してきている
首肩の痛み
背中の違和感
ぎっくり腰などとともに
関節痛で悩み来院される方も増えている

初雪

今日は朝から底冷え
曇り時々晴れの天候だったが
日中の気温はあまり上がらなかった

昨日は
未明の雪
今年の初雪である
富士市では年数回あるかどうかの雪
つい嬉しくなってしまう
ジョギングをしながら
白くなった新雪の道に自分の足跡が付いていく
踏みしめる音もいつもと違って気持ちがいい

雪国の人には怒られそうだが
それでも
冬は
重ね着しその上に防寒着を着る
いくら温かくても　
同じような服装になる

順応するってすごいことですね