簡単レシピで晩ご飯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例によって特売の牛肉を焼き焼き　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠赤外線効果？良い感じで焼けます　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キュウリのあれ　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネットで見かけた簡単レシピを仕込んでおきました　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レタスの上に盛り付けて　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンビーフとコーンの缶詰にバター、コショウを入れて炊きあげるだけでした