また毛量が減ってきた

最近、また毛量が減った気がします。寝不足だからでしょうか。３時とか４時に寝ることが多いのです。なるべく早寝早起きを心がけて、健やかに過ごしたいですね。糖分を避け、寝る前のサクセス薬用育毛トニックも、忘れてしまいがちだけど、しっかり続けていきたい。