今日は寒い

昨日との温度差は10ど以上、手や足が冷たくて寒いです。

今日は精神科通院の日、もうなんでもないのだが薬だけは飲んでいた方が良いと言われている、まあ自分でも飲まないのもちょっと不安な気もするので仕方がないな。

先日テレビの中でつるのさんが言っていたバランスが良くなるというパワーバランスという腕輪を買った、気のせいか良くわからないが、ふらツキがなく歩けるようになったような気がする。自立神経に何か作用があるのだろうか。