お天気か゛いいので早々に歩いて来ました。その日によって腰の状態が違って昨日は右側が変な感じで痛く、
2000歩歩くのに何回休んだか、今日は調子よく結構大股で歩けました。
健康に関する本や冊子をみると、歩くのが一番いいみたいです。
出る前は億劫でも歩いてくると気持ちが良く、腰の方も少しづつたけど良くなっていくみたいに感じます。
お天気か゛いいので早々に歩いて来ました。その日によって腰の状態が違って昨日は右側が変な感じで痛く、
2000歩歩くのに何回休んだか、今日は調子よく結構大股で歩けました。
健康に関する本や冊子をみると、歩くのが一番いいみたいです。
出る前は億劫でも歩いてくると気持ちが良く、腰の方も少しづつたけど良くなっていくみたいに感じます。
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