6月だというのに・・・

6月なのに朝晩なんて寒いのかしら　ここ3日ばかり夜中に寒くて電気毛布を付けています。

布団を夏用に替えてしまったのが早すぎたのか　失敗でした。

腰の状態は割合　楽でちょつと安心しています。

朝　目覚めてスクワットしたり自転車漕いだりいろいろ頑張っているからかもしれません。

それがストレスにならないように気をつけないと・・・