朝からエアコン

今日は起きたとたんにジトーと汗が出て、これからシーツを洗ったり掃除をしようと思っていたので、始めて朝からエアコンをつけました。

5時半に起きてはじめたのですが、腰の痛みをなだめつつの事なので時間がかかり終わったのは8時でした。

それから朝食をしてゆっくりと腰のケアをしました。

このところ随分良くなったのですが、掃除をしたり沢山動いたりすると駄目ですね。

油断は禁物のようです。