更年期障害克服のために・・運動は必須。
夏は少し暇なのでジムに又いきはじめました。といっても、まだ3回目。爆
今日、始めて参加した「RPBコントロール」と言う運動。身体の中のインアーコアを鍛える運動でメチャ腹筋が鍛えられて、汗がボタボタ~~。
何これ~?って感じ!すっごくハマリマシタ!
足や尾てい骨が(爆)悪い私でもOK!!
ぽっこりお腹ひっこめ~~
!
RPBコントロール
↓
http://excellcia.com/rpb.html
夏は少し暇なのでジムに又いきはじめました。といっても、まだ3回目。爆
今日、始めて参加した「RPBコントロール」と言う運動。身体の中のインアーコアを鍛える運動でメチャ腹筋が鍛えられて、汗がボタボタ~~。
何これ~?って感じ!すっごくハマリマシタ!

足や尾てい骨が(爆)悪い私でもOK!!

ぽっこりお腹ひっこめ~~

RPBコントロール
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やった=!誕生日プレゼントは歯だけじゃ無かった~。
爆
一昨日パパさんが連れて入ってくれてと~~~。(^^)
子供が大きくなったので水族館はもう何年ぶりでしょうか・・・。
ここに行きたかったんです~。
すばらしいロケーションとでっかいシャチ君のおりこうさんな姿に大感激~。

一昨日パパさんが連れて入ってくれてと~~~。(^^)
子供が大きくなったので水族館はもう何年ぶりでしょうか・・・。
ここに行きたかったんです~。
すばらしいロケーションとでっかいシャチ君のおりこうさんな姿に大感激~。
昨日友達の車に乗ってたら吉田拓郎の「いくつになってもhappy birthday」が聞こえてきたと~!
\(^_^)/
気負わない拓郎の声とぴったりの歌詞と友達の優しい気持ちにウルウル~!
(;_;)
いつまでも変わらず元気で頑張るけ~ん!
あたたかい気持ちありがと~かおりんちゃ~ん
\(^_^)/
気負わない拓郎の声とぴったりの歌詞と友達の優しい気持ちにウルウル~!
(;_;)
いつまでも変わらず元気で頑張るけ~ん!
あたたかい気持ちありがと~かおりんちゃ~ん



ただいま~~~!いやいや・・トンチンカン息子のとんでもない・・世話でに始まり(泣・又ゆっくり話します。)友人に再会し、お墓参りにいき、母の毎日を垣間見、そして・・ふるさとの変わらない暖かさにふれ・・一言では話せないほどのヘロヘロ(爆)で、でも幸せなあっという間の5日間でした~~。
しかし、相変わらず私はハプニング大賞のようなわたし。

先週からの神戸行きと今回の九州行きで・・とても幸せでした~~。でも、帰りの飛行機がこの台風接近で揺れて・・超恐怖!
「え~~!もしかして・・落ちるわけ~~!

写真・教育実習でのメモと名札?ひひひ、20才のさくら組さん。(^^)
・実家の裏の海・・空が・・台風前の変な気配?
・友達のyちゃんちの裏の景色!マジ?スゴ!福岡ドームも見える~!
人との出会いはすばらしいよね~~。
若いころの出会いと違い・・後の人生が少なくなった(爆)その限られた人生の時間のなかでの出会いは重みが違う気がしない?
今回の神戸は中身が濃い再会をしました!!(欲張りとも言う!へへ)
マリーさんの個展。
ネットでいつも見守ってもらってるお姉さま方と久しぶりに再会することが出来、みんなの元気な姿にホッとしました。
そして、もう一方。
昨年、嬬恋のコンサートで一緒に盛り上がり、感動した関西の皆さんとも会う機会を作ってもらい、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました~。(^^)
拓郎やみゆきやかぐや姫に感動し、おなじ時間を共有した絆(大げさ?爆)は、青春時代から出会っていたかのような気持ちで
これからも繋がっていくんだと感じましたぞ~。
しかし・・大阪の人は楽しくておもろい!爆
ありがと~~~Fクン、hiromiちゃ~ん!
そして・・この出会いを作ってくれたHちゃん、いつもありがと~。
写真・イギリスじゃございませんことよ!神戸・・。ファッションビルだった。
すごいわ~。きゃっこいい~
若いころの出会いと違い・・後の人生が少なくなった(爆)その限られた人生の時間のなかでの出会いは重みが違う気がしない?

今回の神戸は中身が濃い再会をしました!!(欲張りとも言う!へへ)
マリーさんの個展。
ネットでいつも見守ってもらってるお姉さま方と久しぶりに再会することが出来、みんなの元気な姿にホッとしました。
そして、もう一方。
昨年、嬬恋のコンサートで一緒に盛り上がり、感動した関西の皆さんとも会う機会を作ってもらい、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました~。(^^)
拓郎やみゆきやかぐや姫に感動し、おなじ時間を共有した絆(大げさ?爆)は、青春時代から出会っていたかのような気持ちで


ありがと~~~Fクン、hiromiちゃ~ん!
そして・・この出会いを作ってくれたHちゃん、いつもありがと~。
写真・イギリスじゃございませんことよ!神戸・・。ファッションビルだった。
すごいわ~。きゃっこいい~

行く前から体調すぐれず、用心をして一日ずらしてだいぶ元気になり「よっしゃ」と元気に飛行機に乗ったのに・・上空で・・ナントお腹が痛い~~~。
「マジ?これはお腹を下すときの(爆)腹痛と違う?なんで・・空の上で~~~」
正露丸も飲んで、チュアブルもナメテ(しっかり持ってました)途中トイレに行ったけど模様さず(笑)このまま神戸空港に着くまで持つかもと、着陸態勢に入りシートベルト着用のサインがついたとたんに、超激痛が~!
残りはもう、冷や汗とめまいと吐き気とで意識が~遠くなりそう~~。
何とか着陸し・・荷物も持たずサラリーマンの後ろをダッシュで行こうとするんだけど頭が本当にももうろうとして足がふらふら・・・。爆
アテンダントの方に「お腹が痛いんでトイレに・・・」と機内の先頭のトイレに駆け込み、そこからは・本気で半分放心状態。
コンコン「大丈夫ですか」?とアテンダントさんが途中心配してノックしてくれて「ハイ。大丈夫です・・。でも、もう少しいいですか?(爆)」と、とことんトイレで粘り。
やっと落ち着いたので外に出たら,なんと500人近くの乗客は全部降りてて、一人のアテンダントさんと整備のおじさんが私を待っててくれました。
ぐぐぐ・・・。ありえん。
本当はめちゃ恥ずかしい立場なのですが、それ以上に腹痛から開放されたうれしさと、気分がよくなった安堵感に恥ずかしさを忘れてしまうほどでした・・。
しかし・・・何でこうなる訳~!原因は・・羽田で早朝に食べたスープか=?
その後、モノレールに乗ると今度は「尾てい骨」がいたい・・・。え???
「もしかしたらすっごい、う○ちが尾てい骨を引っかけて折れたのか?」(マンガか!爆)
「いや、あまりにおしりを締めて筋肉に力を入れて必死だったから昔の古傷(中学のとき尾てい骨を折った)が痛み出したのかも?」(何十年前の話やねん)等、ばかばかしくも真剣に痛みの原因を考える私。
も~~~踏んだりけったりだ=!
一緒に行ったHちゃんにメチャめちゃ心配かけて・・ごめんなさいでした。
とにかく「本調子ではない体だってことなんだろう」二日間用心をして「尾てい骨」には寝る前にサロンパスを貼って(想像すると恐ろしいよ!!激爆)何とか、大丸で個展を開いた友達にも会えて、綺麗な神戸も満喫し、ガーデンも見て楽しく過ごして帰ってきました。(^^)
この話を帰って来て娘にしたら、大爆笑!
「ママ~~~!どんだけ~~~!!」
「どんだけも、こんだけも(これだけも)そんだけたい!(それだけよ!)」
は~~~~ぁ、笑い事で・・済んでよかったとです。
あのまま機内で意識が無くなっていたら(爆)・・。
「マジ?これはお腹を下すときの(爆)腹痛と違う?なんで・・空の上で~~~」
正露丸も飲んで、チュアブルもナメテ(しっかり持ってました)途中トイレに行ったけど模様さず(笑)このまま神戸空港に着くまで持つかもと、着陸態勢に入りシートベルト着用のサインがついたとたんに、超激痛が~!

残りはもう、冷や汗とめまいと吐き気とで意識が~遠くなりそう~~。

何とか着陸し・・荷物も持たずサラリーマンの後ろをダッシュで行こうとするんだけど頭が本当にももうろうとして足がふらふら・・・。爆
アテンダントの方に「お腹が痛いんでトイレに・・・」と機内の先頭のトイレに駆け込み、そこからは・本気で半分放心状態。

コンコン「大丈夫ですか」?とアテンダントさんが途中心配してノックしてくれて「ハイ。大丈夫です・・。でも、もう少しいいですか?(爆)」と、とことんトイレで粘り。
やっと落ち着いたので外に出たら,なんと500人近くの乗客は全部降りてて、一人のアテンダントさんと整備のおじさんが私を待っててくれました。


本当はめちゃ恥ずかしい立場なのですが、それ以上に腹痛から開放されたうれしさと、気分がよくなった安堵感に恥ずかしさを忘れてしまうほどでした・・。
しかし・・・何でこうなる訳~!原因は・・羽田で早朝に食べたスープか=?

その後、モノレールに乗ると今度は「尾てい骨」がいたい・・・。え???
「もしかしたらすっごい、う○ちが尾てい骨を引っかけて折れたのか?」(マンガか!爆)
「いや、あまりにおしりを締めて筋肉に力を入れて必死だったから昔の古傷(中学のとき尾てい骨を折った)が痛み出したのかも?」(何十年前の話やねん)等、ばかばかしくも真剣に痛みの原因を考える私。
も~~~踏んだりけったりだ=!

一緒に行ったHちゃんにメチャめちゃ心配かけて・・ごめんなさいでした。
とにかく「本調子ではない体だってことなんだろう」二日間用心をして「尾てい骨」には寝る前にサロンパスを貼って(想像すると恐ろしいよ!!激爆)何とか、大丸で個展を開いた友達にも会えて、綺麗な神戸も満喫し、ガーデンも見て楽しく過ごして帰ってきました。(^^)
この話を帰って来て娘にしたら、大爆笑!
「ママ~~~!どんだけ~~~!!」

「どんだけも、こんだけも(これだけも)そんだけたい!(それだけよ!)」
は~~~~ぁ、笑い事で・・済んでよかったとです。
あのまま機内で意識が無くなっていたら(爆)・・。