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お疲れ様です！

どうやら昨日の記事が更新できていなかったようで遅めの更新になってしまいました。

今日も走りだし遅めのスタートで1時間と少し走りました。

目標としてまず10km1時間を切ることを目指してやっていこうと思うので、これからは単に距離で走るだけでなくペース走も混ぜていきたいです。

焦って怪我してもダメなので無理はしないように頑張ります。

今日の進捗

体重74.2kg

心拍数どうやったら表示出るんだろうか？

後プロテインを取った方が良いとのことなので早速試してみようと思います。