苦手な階段。

山登りで苦手とする物の１つに
「階段をのぼる」があります。

特に、段差が大きい階段は
一段超えるだけで、心拍数がみるみる上がっていくのが分かります。

足腰、そして心肺機能のトレーニングだと自分に言い聞かせて
ゆっくり、スローモーション作戦で登っています。。。







RICOH GR DIGITAL 4