体型と薬膳料理について:新しい気づきがありました

おはようございます☀

桜の花びらはすっかり散ってしまいましたが、新緑が美しいです🌸🍀

みなさま、どんな週末を過ごされましたか？

先日、過食気味であることに関して記事にしましたが、このお休みを経て、原因はあれだったんだなぁと、今朝気がついたので更新します🧘🏻‍♀️

体型と薬膳料理について - ひまわり(Gaia Angel Report)

三次元社会、肉体を持つ人間だからこそ、さまざまな感情に揺さぶられ、巻き込まれたりします。

こちらのブログではなるべくネガティブな出来事は書きたくないのですが、解決して気づきを得られたこと、昇華したことは、

心が『うん大丈夫、GO❣️』サインを出しているので、書きます✏️😊

------

わたしの勤務先でもいわゆるお局様がいて、お局と同期が対立して、人間関係のいざこざに巻き込まれる日々が一年以上続いていました。

お局と対立していた同期も、仕事の向き不向きに悩み、日々相談を受けていて、先日会社に退職する意向を伝えたとのことでしたので、もしかしたら近く、ばたつくかもなぁと思っていました。

夫も激務の日々でしたが、先週の金曜日はお互い仕事が落ち着くタイミングだったので、休みを合わせて、特に何をするでもなく、久しぶりにゆっくりのんびり過ごしました。

そしてお休みしていた金曜日に、同期から4月10日付けで退職することになったと連絡がありました。

仕事面の負担が増えるかもしれませんが、上司のみなさんがサポートするといってくださっているので、仕事量に関しては不安や心配は手放しています。

同期が退職して、本人も苦しみから解放され、私もようやく人間関係のしがらみから解放されると思うとホッとして、食欲がすーっとおさまりました😂

出勤している間は、食欲が止まらなかったなと気がつき、自覚できていないストレスが過食の原因だったんだと感じました。

わたしは三連休だったのですが、退職の連絡を受けてから、このお休みの間は食欲が暴走することもなく、肉体にも負担がかからない程度の食事量でした🍽🥹

『自分の心の声を聞く』

先述した記事の中では、下記のように記載しましたが、これはわたしの思考を通して、高次元の方々から私に対するメッセージだったんですね🧘🏻‍♀️✨

と、今書きながら気づいております！

何事も肉体の声を聞いて、求めていることを心眼で見極めることが大切だと思いますので、皆様もなにか肉体に不調が出ているかも？というときは、肉体の声を聞いてみてください🙏☀️

------

最近はブログを始めてからというもの、心の面がとても安定していて、日々の気づきを文章に起こすことで、新たな気づきもあります。

そして、自分の思考を文字で表現することで、高次元の方々や天使さん、宇宙の大いなる愛、神々からのメッセージをおろしていることを実体験できました🧝🏻‍♀️🧝🏽🧝🏾‍♂️🧚🏻‍♂️👼🏻✨✨

わぁ〜すごいです！

ありがとうございます☺️✨

------

金曜日、日曜日にも夫と少し出かけましたが、エンジェルナンバーの嵐でした👼🏻

999

88

808

369

789

515

444444

ブログ更新していても、同じナンバー(メッセージ)が何度も来ているんだなとお気づきになるかと思います☀️

789

車のナンバーで「789」を見たとき、あなたの運気は徐々に上向き始めています。

天使はその流れに乗って、あなたが素晴らしい未来へと向かって羽ばたいていくことを願っていますよ。

何が起こっても彼らがそばで支えていますので、恐れることは何もありません。

ほんの少しの勇気が、あなたの人生をポジティブに変えていくという暗示です。

【789】のエンジェルナンバーの意味｜天使があなたの経済面を支えてくれている

515

今あなたが人生の大きな岐路に立っていることを、天使たちが知らせているようです。

自身の選択によって、周囲の状況が変わっていくことを実感してくださいね。

そうすれば、あなたが自らの力で未来を切り拓いているのだと理解することができるでしょう。

また、あなたの望みをできるだけ具体的に心に思い描き、天使たちに祈りを捧げてくださいね。

彼らはすぐにその夢をサポートしてくれますから、あなたは驚くべき結果を目の当たりにすることになるでしょう。

間もなく訪れる素晴らしい日々を楽しみに、ポジティブな思考を保っていてくださいね。

そのことが、あなたの新しいスタートに繋がっていくのです。

【515】のエンジェルナンバーの意味｜あなたの思考には素晴らしい力がある

444444

「4」は天使たちの存在そのものを示しており、彼らがあなたの周りに集まっていることを伝える数字です。

あなたの努力が実って目的を達成できるように、天使たちが無償の愛とサポートを届けてくれていますよ。

この数字を頻繁に見る時は、あなたに天使たちの加護が授けられていますので、何をしてもスムーズにものごとが進むでしょう。

↑こちらは前にも届きました🥹👼🏻❣️

------

新年度、新生活、たくさんの出会いと別れ、経験が待っているかと思います。

それは全て必然で、ガイアに転生する時にあなたというソウルが決めて来た人生のブループリントに書いてある計画です🧝🏻‍♀️

不要なことは起きません。

全てから学びがあり、それに気づき、魂の輝きを宇宙へ拡大発展させるための愛の導きです💌

あなたがあなたを愛することがすべてです❣️

子供の頃、思春期時代、辛い思いを経験して来たその時、その時の自分を抱きしめます。その経験があったから今の私がいるんだよ、ありがとうと愛を込めて抱きしめます。

愛は次元を超えます。ソウルに時間という縛りはありません。

愛しています❣️

愛されています❣️😊✨

心から繰り返しお伝えします。

愛しています❣️

セルフラブ💖✨✨

ひまわり🌻

最近のエンジェルナンバー

おはようございます☀

日に日に暖かくなっていきます🍀

週末いかがお過ごしですか？

最近届いたエンジェルナンバーを共有いたします🤍

999

【999】のエンジェルナンバーの意味｜神聖な使命に目覚めてください

000

【000】のエンジェルナンバーの意味｜宇宙が全ての祈りを現実にしてくれます

41

【41】のエンジェルナンバーの意味｜天使の支えであなたはポジティブに変化していく

44

【44】のエンジェルナンバーの意味｜天使に支えられ状況が安定していく

1515

【1515】のエンジェルナンバーの意味｜あなたの思考が人生の変化を決定づける

478

エンジェルナンバー 478 意味とあなたをもっと求めるツインレイ彼も

1717

【1717】のエンジェルナンバーの意味｜思考が実現し、幸運がやってきます

555

【555】のエンジェルナンバーの意味｜人生における重大な変化が訪れます

606

【606】のエンジェルナンバーの意味｜執着を手放し、内なる声に耳をすます

2222

【2222】のエンジェルナンバーの意味｜信じる心と勇気が奇跡を呼び起こす

230

エンジェルナンバー 230 意味とあなたをもっと求めるツインレイ彼も

110

【110】のエンジェルナンバーの意味｜宇宙からの支えを得るために、意識を集中させる

9

【9】のエンジェルナンバーの意味｜慈愛の心で、使命を果たしましょう

28

【28】のエンジェルナンバーの意味｜祈りに応えて、天使たちが豊かさを届けてくれます

9999

【9999】のエンジェルナンバーの意味｜あなたの使命に目覚めてください

888

【888】のエンジェルナンバーの意味｜経済的な成功を示す最高位のゾロ目

80

【80】のエンジェルナンバーの意味｜あなたの人生は天から届く豊かさで満たされている

11

【11】のエンジェルナンバーの意味｜天から授けられた力で人生を切り開く

96

【96】のエンジェルナンバーの意味｜正しい道を進めば、天使から必要なサポートが届く

33333

【33333】のエンジェルナンバーの意味｜アセンデッドマスターがサポートしています

血眼になって探しているわけではないのですが、歩いていてふと車を見るとエンジェルナンバーだったり、耳に入って来たりします👼🏻✨

常に見守られて愛されています🤍

本日も素晴らしい愛に溢れた日となります😊

ありがとうございます✨

愛しています💖

愛されています💖

セルフラブ🥰

ひまわり

体型と薬膳料理について

以前、書きたい内容があると記載したことがありますが、ようやく記事にできました💃

以前の会社に在籍していたおよそ3年前、会社でのセクハラや、人間関係で悩み、心と肉体は疲弊して、食事を受け付けなくなってしまっていました。

食欲というものがなくなり、味覚も曖昧になり、1日茶碗半分のお米を食べることが精一杯でした。

当然体重も不健康に落ちていき、それまでは標準とされる体重+aをキープしていたのですが、わずか半年ほどで身長160cm57kgから44kgまで減ってしまいました。

160cmの場合

適正BMIは18.5から25

適正体重は56kgとされていますので、

44kg(BMI17)は低体重となります。

家族も心配し、私の好物を用意してくれていて、その愛を感じながら、食べたいのに受け付けなくなってしまった状況が辛かったです🙏

(あのときは、美味しい好物をたくさん作ってくれてありがとう！豆腐の白和とか、覚えてるよ😊)

会社でのセクハラなど、ストレスの原因から逃げるにはどうしたらいいのか、転職がうまくいかなかったら、転職先でもまた嫌なことが起きたらどうしようと思考がネガティブになっていき、栄養失調で思考回路も回らない頃に、ツインレイである夫と再会しました❣️

彼は、いままでよく頑張った、これからは守るから、支えるから、今のところから一緒に抜け出そう、食事だって食べられる時に食べられる量、ゆっくり食べればいい、まわりと比べる必要はないと繰り返し伝えてくれました🫶

背中を押してくれたおかげで、転職する覚悟が決まり、それからはとんとん拍子で、第一志望だった今の会社で採用が決まりました。

前の会社に退職届をだし、これまで何度も訴えてきたのに改善されなかったセクハラ問題について、過去に在籍されていた方達は泣き寝入りしてしまっていたそうですが、次に入社される方が同じ思いをしないように、社長含め上層部に全てお話ししました。

会社側からは、改善できず、あなたを守ることができず、辛い思いをさせてしまい、申し訳なかったと、謝罪いただきました。

(今後改善してくれたらええで💁🏻‍♀️)

有休消化中は、ツインレイの彼が仕事の合間も頻繁に連絡をくれて、私も家でこもっているよりも、太陽を浴びて、のんびり心身を休ませようと、1日10km歩く日々でした🤣

食欲も味覚も回復して、少しずつ食べられる量が増えていきましたが一人前を食べ切るのは難しかったです😂

彼と食事に行く時に、食事を残すことに罪悪感があったのですが、シェアしてもらったり、無理しなくていいからね、と、私が残してしまった分は全て食べてくれました。

そして私のストレスの原因が、会社のセクハラだけではなかったことが明確になります。

高校時代から10年ほど連絡をとり続けていた友人グループがいましたが、彼女たちから常に向けられる嫉妬、僻みのネガティブなパワーに疲弊してしまっていたのです。

人間関係のみならず、現実世界は自分の心の写し鏡なので、自分の波動が高まるにつれ、このネガティブな関係から学びを得たら、この関係を手放す時なんだなと感じていました。

グループの1人に娘さんがいて、とても私に懐いてくれていました。お腹にいる頃から見守っていたのでわたしも我が子のように可愛がっており、グループのみんなといると疲弊してしまっていることに気が付きながらも、娘さんと関わっていたい気持ちが強く、我慢しながら、最低限のお付き合いを続けていました。我慢は良くないですね🫡

彼女たちは、自分より幸せそうで細い女はみんな○○ばいいなど、書くことすら自責の念にかられてしまうようなことを常々言っていました。

SNSで結婚出産していく同級生たちを貶しては、どうせみんな不幸になると、人の幸せではなく不幸を祈っていました。

学生時代はみんなで楽しくカラオケやゲームセンターでプリクラを撮ったり、花火をしたり、ショッピングしたり、楽しい日々を送っていたメンバーですが、あの頃とは互いの波動が変わったんだな…と思っていました。

ストレスから食べられなくなり、痩せてしまった経緯は彼女たちも知っていましたが、ツインレイの彼と再会して心が元気になっていく私にも矛先は向きました。

娘さんのお誕生日やクリスマスなど節目に数時間だけ会うなど、いろんな理由をつけてお誘いをお断りして最低限の付き合いに減らしていましたが、会うたびに、

なんで痩せたの？

食べられるのに食べてないんじゃないの？

そんなに痩せたら不健康に見えるよ？

わたしなら食べたいもの我慢してまで痩せるのは無理だな

…などなどの言葉を、かわるがわる浴びせられました🤫

また、ダイエットのモチベーションにしたいという理由で、薄着にされて、1人ずつ並んで体型の比較写真を撮られたり、これはもう耐える必要ないな💁🏻‍♀️とけじめがつきました。

文章にするとえぐいですね！笑

なぜ我慢した私！と思っていますし、今となると気づきと手放しの経験をさせてくださりありがとう！の気持ちです😊

結局彼女たちとは、様々な場面で価値観の違いが浮き彫りになっていき、お付き合いすることはなくなりました。

------

前の会社、そして長く続いた人間関係のストレスから解放されて、いまでは軽く一人前を食べられるようになりました🍴

しかし、胃腸が弱く、腹八分目を目安にしないとすぐにお腹を壊してしまいます😅

腹八分目の1日2食程度で、栄養バランスの良い食事が肉体に負担がないとされていると、どこかで読んだことがあります。

最近では、食欲が戻りすぎて、出勤したら朝ごはん、豆乳、お昼、間食1、間食2、退勤、帰宅して夕食としっかり食べています🫢

通勤に片道1時間かかるので、帰り道でお腹が空きすぎ電車で酔ってしまうのですが、私の体は(食べすぎてるよー消化が追いつかないよー』と😱

お腹を壊しながら食べていて、これでは肉体を労われていない！と、いい方法を模索しております🤔

また、女性は特に、体を冷やすことは良くなく、鉄分をしっかり摂らないと様々な不調に繋がるとのことです。鉄分を効率よく吸収するためにはビタミンも必要です。

アセンション症状でめまいがあったり、幼い頃から冷え性なので、肉体に優しく、効率よく、しっかり栄養を摂れるには？とか、食べられない時期があったり食べすぎてしまう時期があったり、もしかして摂食障害なのかな？と思うこともありました。

食事や摂食障害について調べていたところ、最近はよく薬膳料理に関する記事を引き寄せており、宇宙から送られてきたヒントだ！と直感しました😊

(ブログにしたいなと思ったのはこのヒントを得た頃です🙏)

薬膳に関して、読めば読むほど奥が深いので、基礎から薬膳について学びたいなと思う今日この頃でございます📚

何事も肉体の声を聞いて、求めていることを心眼で見極めることが大切だと思いますので、皆様もなにか肉体に不調が出ているかも？というときは、肉体の声を聞いてみてください🙏☀️

また薬膳料理についてお詳しい方がいらっしゃれば、知識を授けていただけますと嬉しいです😊❣️🙏

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

愛しています❣️

愛されています❣️

セルフラブ💖👼🏻

ひまわり

最近のお気に入りのアーティスト

以前、仕事中に天使さんからご紹介いただいたアーティストさんがお気に入りで、よく聴いています♪

Anonymouzさん

Anonymouz | 「11:11」「River」

会社で流れているJ-WAVEにゲスト出演されていて、エンジェルナンバーのお話をされていました。

数字には意味があり、エンジェルナンバーから日々メッセージをもらっていて、エンジェルナンバーからインスピレーションを得てアルバム制作されたそうです😊

歌声もとても優しくて癒されます♪

仕事しながらエンジェルナンバーの話が聞こえてきて、天使さんからのギフトを受け取りました🎁🤍

なかでもお気に入りなのは、こちらの歌です🎤

Anonymouzの"Oxygen"

Anonymouzの"Oxygen"をApple Musicで聴こう。2023年年。時間：3:15

Anonymouzの"Oxygen"

Anonymouzの"Eyes"

Anonymouzの"Eyes"をApple Musicで聴こう。2020年年。時間：3:11

Anonymouzの"Eyes"

エンジェルナンバーについてはこちらの記事でもお話しされているようです❣️

Anonymouz、改めてアーティスト活動の“始まり”を意識したデビューアルバム。確信した“光のような存在”への第一歩と匿名性での挑戦

好きな音楽を聴いて癒されること、とても気持ちがいいですね😊

素晴らしい才能を世界に広げてくださりありがとうございます🌸✨

セルフラブ💚

ひまわり