夏だから暑いのは 仕方ないんだけど・・・暑い
いつも食欲旺盛な こんな私でも・・・・
食欲半減しつつある 今日この頃・・・
ありえなぁ～い
食べないことは体に悪いので
体にいい「酢」に助けてもらうことにしました
「酢」 消化吸収を促す作用があってぇ 胃腸を元気にしてくれてぇ
体重をコントロールし正常に保ち 体内の労はイブやら 有害物質やらを
取り除いてくれるらし～
なんて「酢」ってえらいのかしら
キラキラキラ～っ
酢の力をお借りして胃腸の元気を取り戻したいので
○たまねぎの酢漬け○つくりました
材料は？
玉ねぎ１個
酢・・・大３
水・・・大１
オリーブ油・・・１
砂糖・・・大１
塩・・・小1/2
※玉ねぎはスライスして 水にさらしておいてぇ
上記の調味料を混ぜ合わせた中に 玉ねぎをいれて
冷蔵庫で１時間ぐらいおいておけば もう食べれますよん
甘酢ってカンジで 食べやすいですよ
今 流行の岩盤浴 気になりつつ
やっとこさぁ～ いってきました
岩盤浴とは 温まった天然岩盤の上で横になって発汗を促すもので
室内は４０℃に保たれていて 岩盤からは遠赤外線とマイナスイオンが放出され
体の内側から温めて 汗とともに老廃物・毒素を洗い流して
新陳代謝を活発にしますぅ
効能
週に１～３回いくのがベストらしいっ
ただ１回に２４００円（会員になると２１００円）
そうそう週に何度もかよえないなぁ～と・・・
財布事情で・・・・
それにしても 汗のかきかたは半端じゃなかった
人よりあまり 汗をかかない私でも
驚く事に 大量の汗が・・・流れるながれる
その汗も 通常のベトーっ
とした汗ではなく
サラッサラッの汗で
なので家に帰ってお風呂に入らなくても
グッド
ただ次の日はとても 体が疲れる
疲労感たっぷり
でも一日置けば 体スッキリ
なので行くときは 金曜日・休みの前がベストと・・・悟りました
皆さんも 是非一度 お近くの岩盤浴に
足を運んでみてください
ＰＣ絶不調でした
やっと・・・・ふふふ復活
そろそろＰＣ買い換えのじきかなぁ・・・・・・
復活したので 又 ブログを再開しなくてわぁ
『明石海峡大橋ブリッジワールド』と称したツアーがあって
大橋の主塔にのぼり そこから眺望を楽しむというツアーなんですけど
２００５年４月１日～１１月２７日の間 木・金・土・日・祝に１日午前・午後の２回ツアーがおこなわれてますっ
（予約が必要ですっ）
実は私は 去年にこのツアーに参加してきたのですっ
大橋の車が行き交う道路の下の部分を約１キロぐらい歩きますっ。
金網状になっていて 足下には はるか彼方に海面が・・・
そして 海面上高さ３００メートルの主塔をエレベーターで一気にのぼり
そこに広がる眺望は・・・（画像参照・・・本州側）
すんばらしいっ！！ 高い所の大好きな私は とっても感動！！
ぜひ 皆さんも一度 機会があれば体験してみてください
昨日 阪神 ｖｓ オリックス戦をみにいってきました
やっぱり阪神ファンの皆様の熱気は
スゴイ
熱いですっ そして この日は５回に花火があがっちゃいましたぁ～きれかったぁ
カメラにおさめようと頑張ってみたのだが・・・
全く綺麗に撮れなかった・・・・断念
それから 待ちに待った７回 ラッキー７ ジェット風船ですっ!
この風船がなかなか膨らまなくて・・・悪戦苦闘 ぐぐぐグルジィ
そして 六甲おろしを大合唱していざっ
自分が飛んでいきそうな勢いで プワァ～っと!!手を離すと
風船たちは大空いっぱいに広がり・・・ とっても綺麗
ただ・・・その後の落ちてくる風船たちが・・・・
この日は 阪神が４－２で勝ったし 花火は見れたし
風船はとばせたし心も体もスッキリですっバンザ～イ
