夕食

ばあちゃんの夕食

自家製じゃがいもとたまねぎ
ベーコンとチーズを使って蒸し煮したもの

きんぴらごぼう

もずくきゅうり
（きゅうりは自家製）

なすの味噌汁
（なすも自家製）

きゅうりのぬか漬け

日課

天声人語の書き写し

最初は１時間近くかかった

正しい漢字を忘れていたし

おくりがなの間違いも多かった

たとえば

「買い物」「贈り物」
を
「買物」「贈物」
のように

句読点を入れ忘れたり

行を抜かしたり

ひどい時は

最後まできてやっと行抜きに気付き

どこで抜いたかを確かめて愕然とする

始めから数行目だったりすると

すべてを消して書き直す

フリクションはとても便利

でも消す量が多いと大変

近頃やっと

２０分くらいで書けるようになった

継続は力なり

サプリ

毎日飲んでいる

ヒアルロン酸

ブルーベリー

ケフィア
（ヨーグルト作りが面倒になって）

プラセンタぜりー

すっぽん小町

バラジュリエ

体調によっては

高麗ニンジン

栄養ドリンク

など適宜

ちょっと飲みすぎ？

でも

病院にはめったに行かない

自費で健康管理している

若い人たちの保険負担を

少しでも軽くしたいから

雀の涙ほどの努力

頭痛

熱中症がぶりかえした

めまいと頭痛が復活

食欲がない

夕食が食べられない

先週から一日おきくらいに

食べられなくなる

だが

体重は減らない

体脂肪も減らない

目は落ち窪んで

しわは増えるのに

なにゆえに

一夜あけても

昨日のショックから立ち直れない

頭の中に靄がかかっているみたい

老化現象のひとことで

片付けてしまえない

なにかが引っ掛かっている

そのなにかの正体がつかめれば

身の処し方も決められる

ような気がする