未来の「自分」為に投資しておきましょう！

いつも、ご覧頂き、ありがとうございます。

心より「感謝」致します。






なかなか実践できてないなぁと・・・？




特に健康。

食事にはそれなりに
気を付けているつもりだけど、

運動はまったく...




そこで、
まずは手軽にできる運動はないかなと、
探してみました。

いきなりハードルを上げると
続かないので。。


そこで、「簡単」で「気楽に」です！


数分で「下半身」をエクササイズ！



他にもそういったものって
結構世の中たくさんありますね。


ですが、
そんな簡単なことすら、
続けるって「努力」「根気」が
必要ですね。


諦ずに続けるていくことが「重要」であり、「大切」
なんだと思います。



このたったの５分を
継続ということが、
とても重要です！




いかに未来に対して「投資」を

できるか？ってことだと、思います。

ここでの「投資」って別にお金をかける
ということじゃないですよ。


楽したいと思う気持ちや、
他のことに使いたいと思う時間を
健康に「投資」するということ。


やっぱり健康を害したら、

なんにもなりませんよね。



面倒な運動とか後回し！

今が楽しければそれでいい！

という考えもあるかもしれませんが、


なんとなく日々を続けてると、

いつか「自由を失う」ときがきます。


未来どういきているか
想像が出来ていない状態での自由って

本物じゃないと思います！



本物の自由って、

長い間良い状態を保つことだと。


私は感じるようになりました。


未来はどうなっているのか？「意識」して

考えるようになりました。




老化は仕方ないが、

でも年寄りでも元気な人いる。


若いうちから

健康に投資していたんだと感じました。





ええっ！？、言ってるだけじゃなくて

始めなきゃですね！


「一度きっり」の人生です！「命」は大事にしましょう！


　やはり「健康」であることが生きるためには「重要」です！


ソウルフルなハウスで気分を上げよう♪
https://www.youtube.com/watch?v=fQk4scOl2Jk

なんだか家が恋しくなる優しいジャズ♪
https://www.youtube.com/watch?v=1uAnutKM5EY

ピコピコ音が病みつきになるエレクトロニカ♪
https://www.youtube.com/watch?v=66LbftBka6o



最後まで読んでくださった「あなた」ありがとうございます。



心より「感謝」致します。


あなたの心に「変化」がおこることと
　心より「幸福」を願っております。


またのお越しをお待ちしております。


ご訪問、ありがとうございます。