6月16日

休薬20日


朝食　　ホットケーキ　バナナヨーグルトジュース
おやつ　キャラメル
昼食　　ゴーヤチャンプルー　大根ツナサラダ　ご飯（140g）
おやつ　紫いも饅頭　ミニ大福　イモケンピ　コーヒー
おやつ　ヤクルト
夕食　　カレーライス（手羽元２本　ジャガイモ　人参　パプリカ　レーズン　クコの実　
　　　　　ターメリックご飯150g）　サラダ
おやつ　イモケンピ　コーヒー
おやつ　黒砂糖　野菜ジュース（後期ダンピングのため）
おやつ　ピーチジュース


今日はベースのゴルゴの改造にはげんでいました。
ドリルでボディーに穴をあけてたので、大がかりな改造です。

午前中に百均に買い物に行き、また必要なものがあったので
夕方は原付で出かけていきました。
原付で出かけるには気候的にもちょうど良い時期です。

カレーライスにレーズンを入れるのが定番になったかも。
今日はクコの実を入れ、ご飯はターメリックを入れて炊いてみました。
肝臓の強化になるかな。

お風呂上がりに体に力がはいらないみたいと、相棒。
筋肉痛になって力を入れたくても、はいらない時みたいな感じだけど
とても不思議な感じらしい。
黒砂糖を食べジュースを飲むと、落ちつきました。

後期ダンピングも逆流も、いつ起きるのかわからない。