朝練

9月6日（木）晴れ（無風でまたまた蒸し暑さが戻る）体重65.4k体脂肪率13%スタートAM；5:11ゴールAM;6:15（左膝に鈍い痛みが有った為ショートコースなべやばし折り返し6ｋコース）和泉川の流れが豪雨の後のにごりから透明な澄んだ流れになった。走り終わってから庭の酔芙蓉を一枚。