こんにちわ! 河野 理恵 です。
今回は、練習会+スイーツ+アロマの3部作をお届けします。
最初に水曜練習会(7/28)をご紹介します。
『基礎練習を終わりました』と、一休憩中の長岡さん
そこへ、遅れて来た木村さん
『ポケットがないので』と、アイディアグッズにボールを入れて、アップ開始です。
『チョット頑張りすぎたかな?』と、下垣内さん
上級クラスはゲーム形式で白熱した戦いをしていました。
『・・・・・・いや~納得いかね~』
着替えをして『リベンジを』
手の怪我が治って嬉しそうな池田君
『僕は先に帰るので代わりに』と、
伊藤・河野熊田・野島
6-4で勝ちました『まだまだダネ』
水曜練習会の皆さんお疲れ様でした
次に木曜練習会(7/29)をご紹介します。
秋の福山ダブルス(9/5)に出場する河尾・新谷ペアです。
並行陣の練習中です。
そこへ遅れて来た堀江さん。まずは、ストレッチを!
新人の渡辺さんです。ニューモデルのラケットです。
『河尾さんも新しいの買ったの』と、ラケットの話で盛り上がっていました。
水分補給も終わって、残り時間30分『頑張るぞー』と、気合の入る佐藤さん
新メンバーも増えて頑張っている木曜メンバーです。
毎朝、この黄色い旗を見ながら通勤しています。
以前から、ずっと気になっていました。
『ケーキ屋さんかな?』or『コーヒーも飲めるのかな?』
思い切って入って見ました。
喫茶部門は無かったけれど、ショートケーキ、わらび餅、水羊羹、焼き菓子etc
店内にいっぱい有りました。(まだ全部は制覇していません。)
一番気になっていた『塩シュークリーム』を食べました。
塩の甘さが絶妙でいっぺんに大ファンになりました。
皆さんも是非一度ご賞味下さい
『彩菓 岡山』の由来は、屋号が『岡山』だそうで、店主の方は生粋の福山人です。
(南蔵王町5-21-25 084-946-6031 (水)定休日)
182号線の広尾(北)の信号をにしき堂から東へ渡って10m位の所に有ります。
【(注)お店が南側に有るので、東→西方向から行く方が安全です。】
最後に
この夏、お気に入りのアロマオイルをご紹介します。(左から)
①【サイプレス】 森林の香り 樹木系
冷静な判断を促します
②【マジョラム】 スパイシーな香り ハーブ系
筋肉疲労を和らげます
③【ラベンダー】 爽やかな花の香り フローラル系
ストレスを和らげます
④【オレンジパッション】 オレンジの香り (GAIAオリジナル) 柑橘系
気分を明るく元気にします
その日の気分や体調に合わせてブレンドします。
②は、独特の香りですが、試合の後などに、お風呂に数滴入れてみて下さい。
心も、身体も癒されますよ
ルーキーズカップ8/29(日)、福山ダブルス9/5(日)まで後少しです。
万全の体調で頑張りましょう