最近覚えた筋肉の名前たち

内側広筋
外側広筋
脊柱起立筋
大殿筋
中殿筋
鵞足
腰方形筋
大腿四頭筋
大腿直筋

膝から腰にかけて痛みが続いてたのですよ。

痛い箇所は分かるが名前が分からない！と検索してました。

同時に、痛みを和らげる方法を調べていました。

まさに筋肉との対話です（笑）

なぜか風邪を引いたらこれらの痛みが急に軽減した、どうして。