平成20年度終了

こんばんは、早いもので20年度が終わります。

昨夜は久しぶりにフットサル会場へ行きました。

 

中学生メンバーの男の子が見違える程に身長が高くなってて、

分からない位でした。

月日が経つのは早いですね。

子供達の成長は特に早く感じます。

 

今日は新職員の面接日でした。

 

明日から21年度が始まります。

フォルダが指定管理を行うサンレック北上は明日がスタートです！！

 

サンレックへ、駅前フォルダ事務所へ、机やら什器を移動する為、

勤労青少年ホーム事務所のレイアウトも変えてみました。

おぉっ、GANちゃんの机が奥ですね。

左は新職員の梅木さん（※通称　しおりんに決定しそう）

 

4月1日　サンレック北上では

11:30～　限定50食のひっつみサービスがあります。

マイ箸、マイお椀をご持参の上、お越し下さい。

（↑エコ推進運動）

 

４月1日　クラブのファイルは

御馴染みのフィットネスファイルでスタートです。

①フォルダ太極拳

場所：北上市生涯学習センター　第２学習室

時間：19:15～20:45

参加費：月謝2,000円

②フォルダピラティス夜

場所：北上市生涯学習センター　研修室

時間：19:40～20:30

参加費：月謝2,000円

ピラティスは開催曜日も新たに水曜夜でスタートします！

（※毎月第３週目はセンター休館日でお休みです）

 

どちらも初回は無料になっておりますので、お気軽にご参加下さい。

お待ちしております。

フォルダジュニアクラブ『ともだち よろしく ありがとう』

３月28日（土）20年度のフォルダジュニアクラブ活動を無事終える事が出来ました。

ジュニアクラブを卒業するメンバーに宍戸コーチが1人1人アルバムを作ってくれました。

ジュニアクラブ活動前の『詩歌の森こども教室』時代からの写真が、ありました。

世界に1つしかないアルバムです。

懐かしいサマーキャンプでの五右衛門風呂の写真等もありました。

（私も生まれてはじめて体験した五右衛門風呂）

子供達には記憶として残ることが、ジュニアの活動の中に沢山あったことでしょう。

アルバムの最後には宍戸コーチ＆有晴コーチの写真をメッセージが！

 

君たちの笑顔や真剣な瞳を感じながらの活動はとても楽しかったよ。

スポーツも勉強も大切なのがチャレンジすること。

 

チャレンジして失敗してもそこから学べば知恵になって生かされるんだ。

コーチも君たちに負けないようにガンバリますよ。

 

君たちの成長に少しでもかかわれたことに感謝します。

ありがとう！

 

ジュニアクラブで行っていた

ともだち　で左胸に手をあてる

よろしく　で親指を絡ませて軽い握手

ありがとう　で固い握手

 

最終日、卒業する龍君とやりました。

恥ずかしそうに、目を見ないでやったらコーチから「やり直し！」

2回目は目と目を見つめあってしっかりやりました。

何だか気持ち良かったな。

 

５月からフォルダジュニアクラブはフォルダスクールに名称が変更！

更にパワーアップして元気に活動します。

 

宍戸コーチ、来年もよろしくお願い致します。

エコキャップ運動回収成果①

お知らせNPO法人フォルダ指定管理施設であります、北上市勤労青少年ホーム８月2日より回収しておりますエコキャップ回収運動は、２月26日時点で6400個回収となりました。

（大きなダンボール2箱分）

この活動は、「ペットボトルキャップを回収し、世界の子どもたちにワクチンを届けよう」という活動です。

キャップ400個で10円になります。

ポリオワクチンは1人分20円

キャップ800個で1人の子供の命が救えます。

キャップをリサイクルメーカーに売却売却益をワクチン寄贈団体へ寄付途上国にワクチンが届きます。

今回８人の子供の命が救える計算となります。

皆様のご協力ありがとうございます。

今後もNPO法人フォルダの指定管理施設であります

・北上市勤労青少年ホーム

・サンレック北上（4月より指定管理施設となります）

この2つの施設を中心にエコキャップ回収運動を次年度もすすめて参りますのでよろしくお願い致します。

『春からはじめるルーシーダットン』

昨夜が金曜夜のルーシーダットンとピラティスの最終回でした。

４月からはどちらも曜日を変更して、新たにスタート致します。

（ピラティス夜は金曜日から→水曜夜へ変更　※第３週は生涯学習センター休館日の為お休み）

終了後、フロアーでルーシーダットンの渡辺先生とピラティスメンバー遭遇。

そのアジアな感じの佇まいに、ピラティスメンバー感心しておりました。

 

ピラティスは体の固い方も参加されておりまして、、、

ルーシーの渡辺先生は「体が固い人集まれ～！！」と呼びかけております。

ここで、タイムリーに体の固いメンバーより参加申込あり。

 

秋から言いだしっぺではじまったルーシーダットンは、

タイに古くから伝わる伝統健康法。

タイの仙人が体をほぐすために考案したとされています。

呼吸を整えてポーズを取るストレッチ運動で体の柔軟性を高め、

代謝を活性化させます。

 

代謝を高めることで体質改善、歪み矯正。

しなやかで引き締まった身体を作ります。

柔軟性もアップしますし、歪み改善をその場で実感出来るそうですよ！

 

静かな動きからは想像できないほどの発汗があるそうです。

これは是非、体験してみたいですね。

 

今回は月曜日のスタートという事で、３回の体験教室を設けました。

以前から気になっていた方にはまたとないチャンスですよ！

是非勇気を持ってご参加下さい。

 

秋から始まったルーシーダットン、当初からご夫婦で参加されている星さんが昨夜もいらしてました。

ルーシーどうですか？と伺うと、「いいよ～」と一言。

フルマラソンにもチャレンジされている方ですが、体のケアにも繋がる様ですね。

。・。・。・。・

微笑みの国からやってきた大人気エクササイズ！でしなやかな体を養いましょう。

『春からはじめるルーシーダットン』

期日：4月13、20、27日（月）

時間：夜　19:30～20:30

場所：駅前　北上市生涯学習センター第一学習室

対象：中学生以上のどなたでも

持ち物：体の下に敷くマットかバスタオル、お水

　　　　　動きやすい服装で参加の事。

参加費：フォルダメンバー1,200円【3回分】

　　　　　一般参加2,400円【3回分】

講師：日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

　　　　渡辺未来さん

渡辺さんは岩手県内に住人程度しかいない認定インストラクターのお1人なんです。

 

お申込はNPO法人フォルダ事務局まで

　0197-63-2359

 

※写真のチラシは渡辺先生作です。

アジアンな感じが漂っています。

素敵なチラシは全フォルダメンバーに配布させて頂きました。

 

フォルダでは「チラシを作るのが得意！デザインしたい、作りたい！」という方大歓迎です。

お待ちしております。

。・。・。・。・

北上市勤労青少年ホーム21年度講座「タイ式エクササイズ」でもルーシーダットンを受講する事が出来ます。

詳しくはこちらからhttp://home.kitakamicity.com/lecture.html

 

「どっきどき。」がスタートします

みなさんこんばんは！

お久しぶりです、fullです。

本日は、とっておきの情報

フォルダ第5の指定管理施設
「サンレック北上」オープニングイベントの
ご紹介です。

テーマは、「どっきどき。」
期日は、4月1日(水)11：30-14：00
場所は、もちろん「サンレック北上」
　スケジュールは、
　　11：30-　マイ箸！マイお椀！持参で
　　　　　　　　ひっつみサービス！
　　12：00-　サンレックギネスに挑戦！
　　　　　　　　※とっておきの3種目
　　　　　　　ｅｃｏランドで遊ぼう！
　　13：00-　オープニングセレモニー
　　13：50-　みんなで清掃！片付け！
　　14：00　　解散

参加方法は、
ペットボトルキャップを
個人参加は3個以上
家族参加は5個以上ご持参でＯＫ。　　　

サンレック北上でも
ペットボトルキャップで
世界の子どもたちに
ワクチンを届けよう！
運動に参加します！


と言う事で、只今準備の真っ最中です。
フォルダならではの管理運営にご期待下さい。

フォルダより4月号発送

昨日の天気は荒れ模様でしたが、今日は青空が広がっています。

さて25日（水）にフォルダより4月号を発行＆発送致しました。

 

内容は

募集記事↓

・4月18日さくら満開予想フォルダの大お花見会！

・GANちゃんしおちゃんのソフトバレー教室

・中学生バスケ

・言いだしっぺ♪市民開放テコンドー

・春からはじめるフィットネス！ルーシーダットンとピラティス

報告記事↓

・大好評うどん打ち道場

・中華のテーブルマナー

紹介記事　↓

・フォルダ新職員紹介

・裏面に4ヶ月で10キロチャレンジ告知

と盛りだくさんです。

 

今月は別紙も同封しましたのでよろしくお願い致します。

①4月1日に行われるサンレックのイベントチラシ

②春からはじめるルーシーダットンチラシ

③更新のご案内

 

早速、曜日変更で新たにスタートします、ルーシーダットンにお申込を頂いております。

ルーシー募集は後ほど詳しくブログで紹介致します。

春ですもの、新しい事はじめたいですよね。

３月22日 新職員歓迎会

昨日（22日　日曜日）

フォルダ協賛店『すづ禅』さんで、新職員歓迎会が行われました。

スタッフは、フォルダジャージで集合！

御揃いのNEW !ジャージ素敵でしょ。

昨夜は13人のスタッフ＆理事が集合しました。

 

新職員ご紹介

①昆野光枝さん（サンレック担当）

手前左から２番目

 

③橋健太さん（フォルダクラブ担当）

奥の左から２番目

 

②梅木志桜里さん（勤労青少年ホーム担当）

手前手前左から４番目

です。

梅木さんは明日から出社となります。

新職員の豊富を頂き、旧スタッフも背筋がピンと伸びました。

新旧スタッフ、刺激を受けあいながら２１年度すすめて参ります。

 

 

 

市民開放♪チャレンジテコンドー

強風ですね。

風の被害に合わない様、気をつけて、歩行下さい。

 

さて、春に言いだしっぺでテコンドーファイルが立ち上がる事になりました。

タイトルは『チャレンジテコンドー！』

言いだしっぺは美人テコンドー有段者の児玉恵利奈さん！

 

・格闘技をやってみたい

・新しい事を始めてみたい

・珍しいスポーツをしたい

そんな方のきっかけ作り。

テコンドーを通じての仲間作りをしたいとの事で言いだしっぺ頂きました。

 

テコンドーは

老若男女問わず

健康増進

ストレス解消

女性の場合は美容

ダイエット

に効果的だそうです。

 

 

開催日は月1回！

毎月第１日曜日に設定。

４月は５日です！

月1回の内容は基本動作、ストレッチ、ミット蹴り等

ミット蹴り？ストレス解消出来そう

 

『チャレンジテコンドー』

期日：毎月第１日曜日

　　　　４月５日（日）

時間：19:00～20:30

場所：市民柔剣道場

講師：相原道場　岩手支部三段

　　　　児玉恵利奈さん

 

対象：中学生以上

 

まずは参加してみませんか？

格闘技は、横腹にシェイプに効果的ですよね。

 

写真は指導者の児玉さんから送られて来たものです。

３月１５日に宮城県テコンドー選手権という大会がありまして
岩手支部から２名参加しました。
（私は審判でした）
２名とも入賞しましたので、その写真送ります（相原支部の伊藤正光さん）

私がビックリしたのは後ろの子供達。

こんな小さい時からテコンドーをしているんですね。

可愛らしいのに逞しい感じがします。

 

NEW！ジャージ！！

春なので？ジャージを作りました。

今回はどどーんと１５着！

 

まるで野球の日本代表選手カラー

強そうでしょ！

（何に？）

 

背中のロゴは、決して悪い事出来ない位に

目立つ白抜きのNPO法人フォルダ

※後光が差してる、背中モデルはGANちゃんです。

 

明日は、新入社員歓迎会！

このNEW !ジャージで集合です。

この4月から指定管理施設も増える為、

なかなか勢揃いする事が無くなりますので、集合写真を撮ります

 

あさって（23日）はフォルダより4月号の発行です。

 

 

４月18日 フォルダ大お花見会

今日は快晴です。

本日、理事会が行われます。

。・。・。・。・

さて、春めいて来た今日この頃気になるのは桜ですね。

桜前線の言う通りお花見日を設定をすると？葉桜なんて事がよくあります。

去年は見事な葉桜でした。

 

今年は日程を吟味して、４月18日（土）にお花見を行います。

時間は、11時～15時（予定）

場所はお花見渋滞とは無縁の「詩歌の森公園」

多くの方のご参加をお待ちしております。

 

去年は巨大な鍋で、スタッフが豚汁を作成、50人の方にお召し上がり頂きました。

カケタの唐揚げもありましたね。

 

今年は、沢山のファイルの方にご参加頂ける様に内容検討中。

詳細は4月号のフォルダよりでお知らせします。