シアバター

今晩は

真っ白なお湯の

甘いフローラルの香りがする

シアバターの入浴剤で

ゆっくりと浸かりました


シアバターには

優れた保湿効果があり

乾燥時期の痒っ痒っ時には

潤い効果も🆙なことから

女性にはオススメだと思います




香りを

ほわんと感じる事で

癒されたり

安らげたり…


お風呂あがり

鏡の前に立った時に

身体から舞う湯気と香りが

大好きです


そんな些細なことからも

心身共のメンテに繋がると思っています



お気に入りの香りをチョイスして

香りの空間に自分がいる事も

大好きです



最近

近場で

キャンドルを浮かべた温泉が

オープンしたことを

ネットで発見！


キャンドルが

アロマなら

いいなぁ～ と

思いながら…


一度、行ってこなきゃ ‼


楽しみです




さ


明日に備えて


ベッドに飛びこみます



ニュースによると

またまた寒波が……

寒くなるそぅですょ



私、

カイロ！
睡眠！
しっかり食べる！
あれこれ ！

で

体調管理します



笑



皆さんも
体調を崩れませんように‼







おやすみなさい

お家ご飯

今晩は

お肉系が食べたくて…



冷凍庫を覗き込み 👀



疲労回復効果ある

豚肉をチョイス


お醤油 少々
お酒 少々
みりん 少々
お出汁 少々
ポカポカ温まる生姜 たっぷり


で


豚肉の生姜焼きを作ってみました







付け合わせで


ちぢみほうれん草の玉子とじ




水菜と大根とお揚げのお味噌汁

生野菜で

ブロッコリーを

ゴマだれが好きなのですが

買い置きが無くなっていたので

マヨネーズで…






お野菜は全て

お仕事場近くの販売店で購入です


毎朝

採れたての新鮮お野菜が届き

陳列されていて

低価格でもあり

行きやすく入りやすくで

私、

すっかり すっかり

こちらの販売店ファンです

主婦の味方って感じですもん





近頃…

お肉系で

がっつりと言うのか

こってりと言うのか

よく 食べたくなります

たくさんは食べれないのですが

マーケットに行っても

お肉系に目がいくことが多くて

どうしたんかなぁ～⁇

まだまだ

成長時なんかなぁ～？


笑



ごちそうさまでした。