冬の気配

どちらさまも体調を崩さていませんか ？



随分と冷え込んで

寒いですね … (　ﾟдﾟ)



お天気予報によると

今日は どうやら 12月上旬くらいの寒さだそうです



寒暖差に左右されやすい私は

くっしゃみの連発で鼻水たらりなので (　ﾟдﾟ)

しっかりとお風呂で 温まろうと思い

温泡入浴剤を





良い香りがするみたいです

湯船に浸かって 1、2、3、、、、、、200くらいは
数えれるかなぁ〜 (ᵔᴥᵔ)



そして

お風呂上がりは ……

肌事情も変わってくるので

美容液入りシートマスクで肌の乾燥対策を





日に日に

本格的な冬が

駆け足で 近づいてきましたね



寒ぅ (-.-)y-., o O

今日は…

食材等の まとめショッピングに行って来ました


お肉、お魚、お野菜、各種洗剤などなど …





これで

食材は冷凍保存をしておけば

しばらくの間は

お料理作りも楽しめそぅです (*^^*)



明日は

某先生を お迎えして

コーラスのボイストレーニングを

お世話になり

その後で

今年度の 4都市交観演奏会で

私の住む市がホスト当番年なので

お迎えするにあたって

ご披露をする フラダンスの打ち合わせです




インフルエンザで 欠席中

知らない間に決まっていたフラダンスの ご披露

断るに断れずの （−＿−；）⤵️⤵️

なんだか…

とっても プレッシャーですが …

頑張ってみるしかないです ‼︎



一旦、

ストップをしていたフラダンスのお稽古ですが

お姉さん達と お稽古通いになりそぅです (･･;)



大きな手で押される背中が

びっくりしどおしです (⌒-⌒; )




お寝坊をしないよぅに

おやすみなさい ✨

雪かき 👀

いっぱい積もった (=ﾟ-ﾟ)ﾉﾆｬｰﾝ♪





ファイトだ (=ﾟ-ﾟ)ﾉﾆｬｰﾝ♪

病院 & ネイル

病院に行って メニエール病の お薬を処方してもらい

先月から 予約がしてあったネイルを

キャンセルしようかとも思いながら……

じっと 座って お世話になる施術なので

やっぱり

娘に運転をして 連れて行ってもらって 🚗

伸びていた 巻き爪を短くカットしてもらい

パールとストーンを

あしらってもらいました





ここ 2日くらい 目が廻る日が続いて

運転をするのも不安で心配をしていましたが

季節の変わりめは再発することが多いから

お薬を飲みながら

メニエールと 向き合って

上手に付き合っていきましょうと

6月に 病院に行った際に

先生から言われていたこともあり

お薬を 飲みかけると

日に日に めまいも楽になり 治ってくるので

今の時期を 乗り越えればと思うと

ほっと安心しました



目が廻ることが 怖くて

大丈夫だろうか ？ と

心配で めげていましたが

お薬も処方してもらったし

ネイルも 連れて行ってもらえたし

昨日よりもは

心身ともに 晴れた日になりました



これからのシーズンのアクセサリーは

パールを身につけることが多く

私の 大好きな パール使用のネイルです ❤️

足元を

サポートスリッパを購入しました





どうやら私は歩き方にクセがあるよぅで

ヒールにしてもスリッパにしても

内側ばかりが偏ってしまいます

そんな足元を

３箇所のツボ押しでアーチを整え

足裏の血行を良くしてくれる

スリッパだそうです

タオル素材で はき心地も良く

可愛らしいリボンも付いていて

お気に入りです ♡♡♡



それに ----------

とても柔らかい素材の

ふわモコ 靴下も

お風呂上がりに履こうと思い

購入しました






２足で ３００円と

比較的に安値でみつけました ^ ^


こちらも

はき心地抜群です （≧∇≦）