皆様昨日の雪は大丈夫だったでしょうか？
木綿の郷では何事もなかったかのように晴天に見舞われ、雪一つ残っていませんでした🤣
路面凍結の可能性もありますので皆さま気をつけてくださいね♪
さて先日は皆さんで午後の体操を行いました👍
肩周りをほぐしたり足の上げ下げ運動を行ったりと皆さん頑張ってくださっていました☘️
段々腕が上がらなくなってきてしまうようですが、一生懸命行っている様子です❤️
肩回しを行うだけでも肩こりや巻き肩に効くそうなので行ってみて下さいね😉😉何より身体がポカポカしてきますから😆✨✨
