汗をかいた後は

こんにちは！

最近、熱中症による緊急搬送数が増加していると報じられております。梅雨明け前後の猛暑日など、熱中症患者が増える傾向にあるんだそうで…。これは暑さに体が慣れ切っていないため、「暑いのに汗をかけず、体内の熱を放散できない」というのが関係しているようであります。逆に、「汗をかかないまま」クーラーなどによって身体の熱が奪われ続けるのも良くないんだそうで。冷えすぎによる体調不良…いわゆるクーラー病（冷房病）であります。
皆さま…こまめな水分補給と高温の時間帯の長時間の外出をお控えいただき…適度な室温の調整にご留意いただければと思います。
注意することが多い…なんとも厄介な季節の到来。

さてさて　グループホーム稲葉では…

涼しい部屋で過ごすことの多い皆様方には適度な運動を。
下のように積み上げた箱に、ボールを当てて崩していただくという簡単なゲームに挑戦していただきました。



なかなかどうして…当たらない当たらない



慣れてきたころには利き手と反対の手で投げるルール変更をしながら



「あー暑い」「汗かいちゃったわ」との声も。



その後は昼食の準備も手伝っていただきまして



あんこに



きな粉に





ゴマ
そう、本日のメインは「おはぎ」であります





適度な運動で汗を流し、美味しい食事をみんなで楽しく食べる。
今年の夏も元気で乗り切りたいものであります。

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