今日も良い天気です。最終日もガンバ！午前はBCDチームは井上先生の講義。
Aチームは吉見に移動し練習です。
まずはテニスで入念なアップから！
井上先生のトレーニング講義スタート！
コートで、走ったり曲げたり！
腕立て、スクワット、ジャンプとにかく基本が大事。やるのは自分。強くなりたければ、手を抜かないで一生懸命出来る選手に！
選手皆しっかり出し切ってトライしてくれました！イイ顔して井上先生と記念写真！
今日のトレーニングは家でも出来るものばかりでしたね、是非各自時間を作って家でもトレーニングの時間を作りましょう！
そして午後は中高生が井上先生のトレーニング講義
小学生高学年選手は久しぶりの声出しトレーニングでベストパフォーマンス体験！実践！
そして最後は合同練習やトレーニングで予定メニュー完璧終了！！
最後に藤井コーチからの一言。良い習慣を！
２０１５年新春強化合宿、超充実の中に終わりましたね！今年は何か良い予感満載！！ガンバロウ！
参加、ありがとうございました！！
