菜飯＆ふれあいサロン

畑の選った大根葉

刻んで塩付け

炒めても

「菜飯」美味しい

昨日長女に沢山上げたので「作ると良いよ」とline

そして

午後１時半から

地域の高齢者「ふれあいサロン」

演奏ボランテアで指導して下さいました

参加者は２０名以上でした

ドレミの歌は各自で鳴らす

フルート演奏　「アルルの女」他

秋の歌を皆で歌いました

来月はぬり絵だそうです

７７６７歩