我町にある駅
郵便局と併設するとの新聞記事で
今朝は駅に寄って見ました
５時半頃
ＪＲ線乗り場が移動していました
改札口 臨時に作られていました
完成が楽しみです
大きな百日紅の木が見事でした
最近 歩いていて息苦しさを感じる様になった
先日ラジオで聴いた 「本間郁夫さん」のお話「呼吸体操」
「呼吸を変えるだけで健康に成る」
鼻から吸って口から長めに吐はく・・を意識した
息が楽に成り歩く速度も以前より早く成りました
昨日子供・孫・曾孫が来てくれました
人気の可児市和食処に並びました
私から品物は要らないと言ったので
美味しい和食御膳をご馳走に成りました
長女が手作り「栗きんとん」をくれました
食事場所から近い「湯の華市場へ」・・・
夕食はたこ焼きパーテイ
「たこ」を買いました
暑くって皆でかき氷を・・・
曾孫来る度に大きくなって・・・
そして
孫から嬉しいニュース聞く
来年4月第２子が誕生と発表・・・嬉しい！！
私の楽しみが増えました
その孫が作ってくれました
皆お風呂済まして帰って行きました
幸せな１日でした
５１１８歩
夕べピーマン味噌作った
１キロのピーマンで
１ｐ２００ｇが８個出来た
朝のウオーキングで３人の知合いに届ける
２人は近いけど
踏切を通って本家の家まで少し遠い・・・
やっと着いた
キッチンに灯りが有り網戸から
「お早う！起きてる？」と言ったら
元気な姪の声「今起きたの」「有難う！」と
彼女「柿取ったから上げる」と貰った
今年初めてです・・・
近所２人はポストの上に置いた
メモ ９/１１ ピーマン味噌作りました 〇子 と入れて
近所の２人から「有難う！」のlineとTELが有った
＆
今日はまだ暑いが青空綺麗でした
スイミング
１５００ｍ頑張りました
仲の良いプール友に
ピーマン味噌上げました
４７９４歩
新しいお店がもう直ぐ完成
プールに行く道
信号で止まったら
永い間続いたお店（紳士服）閉店 即工事 始まった
今日のプール男性が多かった
一気に１５００ｍ済ませたら
水中ウオーキングのT子さんから
「畑のナス・ピーマン貰って？」と言われて
「沢山でびっくり！」
ピーマンは８００ｇでした
早速お昼ごはんにナス塩揉みして頂きました
モロヘイヤ自分用に採りました
２８４９歩（途中雨でした）
今朝のウオーキング
１番電車（５時３分）が通り過ぎて行きました
高山線岐阜行き
今日は８時から「自主防災訓練」が有りました
何時も会わない方の顔が懐かしかった
受付の名簿に記名
敬老の日の該当者は「プレゼント」を頂きました
消火器使用の練習・・・
９月に新任の町長さんが挨拶された ４０歳若いです
敬老の日のお祝
お菓子と￥２５００商品券（地元スーパー）
有難うございます
＆
今日はお昼に長女が来てくれた
コスモス・アオキで買い物
帰宅して畑へ
２人で「モロヘイヤ」摘み取る
娘家族の大好物です
摘み取った沢山の葉を２人で掃除
冷凍の長焼うなぎ１尾
鰻ご飯２合炊きました
美味しく出来ました
４６６６歩
