久々穏やかDay😌✨

こんばんは♩


今日は最近にしては珍しくあまりバタバタせず、心穏やかに過ごせました😌
お客さん対応があまり忙しくなかったので、後回しにしていた仕事ができてよかったです🙆


仕事のあとはジムへ！


お腹がぐぅぐぅだったので、糖分補給😋



残念ながらあまり美味しくはなかったです…笑


今日のジムメニューは、


⭐︎エアロバイク10分
⭐︎ランニングマシン2km20分
⭐︎レッグプレス 15回×3セット
⭐︎レッグエクステンション 15回×3セット


いい汗かきました！🏃✨


運動のあとはシャワーを浴びて、あとは帰ってごはん食べて寝るだけという最高の状態で帰宅😊


ちょっとのんびりして寝よーっと♬


おやすみなさい😴🌙💤