good for the health

マクドナルドで昼食を買って近くの公園へ。
食後に家族でバドミントン。



久しぶりのバドミントン♪
娘も打ち返せるようになって、少しだけ続けられるように。
バドミントン、やっぱり楽しい。
健康のために、時々運動しなければ。

hand rolled sushi

今日は節分。

今年は手巻きに。
それぞれ自分自分の好きな具で作って。
最初に作った手巻きを北北西に向かって黙々と食べて。



豆まきもして、年の数だけ豆を食べて。
４０以上の豆を食べるのも結構大変だけれど、年の数＋１個のお豆を。
今年も無病息災を願って。

It was a windy day.

お天気はいいのに風が強く、自転車が前に進まず。



今日は貧血の検査の為に重い腰を上げて。
結果は来週だけれど、レバーとか全然食べてなかったので、きっとひっかかってしまうかな・・・。