大型台風の影響が心配されていましたが,
さわやかな秋晴れの週末になりましたね。
近所では「金木犀」の香りが漂い始めています。
花粉症の方にはお気の毒ですが^^;
Momは,この「秋の匂い」が大好きです
ところで昨日は「秋分の日」でした。
これからの季節はどんどん「秋の夜長」へと化し,
ついつい夜更かしになる方も多いと思いますが,
きょうの朝日新聞の記事には
「早寝早起き」ノススメ
というのが載っていました。
これは,子供の「生活改善・学力向上プロジェクト」のお話。
TVの視聴時間や就寝時間などと
子供の学力との因果関係の調査報告
というような記事でした。
学力順 生活習慣ランキング
ベスト3
①夜8時から9時までに寝る
②家で勉強を2時間以上3時間未満する
③学校以外で1ヶ月に本を10~12冊読む
ちなみに息子=中1Swimmer少年は,
①は,夜9時~10時までに寝る⇒朝練の反動で眠くなる
②は,OK ⇒塾に行ってないので・・・。
③は,0冊~1冊⇒困ったもんだ
そ・れ・か・ら,
「TVの視聴時間が1時間半を超えると成績が下がる」
「ケータイやPCなどで深夜に個室で一日3時間も費やすと,
年間では中学校の総授業時間を超えてしまう」
などなどの指摘。
この2点については,「超早起き生活習慣」の息子には
不可能な事態なので心配はなさそうです
「秋の夜長」を楽しみすぎると,生活のリズムが乱れるのも確か。
この記事は,「時間を上手に使う」ということの教え?
でしょうかね
さわやかな秋晴れの週末になりましたね。
近所では「金木犀」の香りが漂い始めています。
花粉症の方にはお気の毒ですが^^;
Momは,この「秋の匂い」が大好きです
ところで昨日は「秋分の日」でした。
これからの季節はどんどん「秋の夜長」へと化し,
ついつい夜更かしになる方も多いと思いますが,
きょうの朝日新聞の記事には
「早寝早起き」ノススメ
というのが載っていました。
これは,子供の「生活改善・学力向上プロジェクト」のお話。
TVの視聴時間や就寝時間などと
子供の学力との因果関係の調査報告
というような記事でした。
学力順 生活習慣ランキング
ベスト3
①夜8時から9時までに寝る
②家で勉強を2時間以上3時間未満する
③学校以外で1ヶ月に本を10~12冊読む
ちなみに息子=中1Swimmer少年は,
①は,夜9時~10時までに寝る⇒朝練の反動で眠くなる
②は,OK ⇒塾に行ってないので・・・。
③は,0冊~1冊⇒困ったもんだ
そ・れ・か・ら,
「TVの視聴時間が1時間半を超えると成績が下がる」
「ケータイやPCなどで深夜に個室で一日3時間も費やすと,
年間では中学校の総授業時間を超えてしまう」
などなどの指摘。
この2点については,「超早起き生活習慣」の息子には
不可能な事態なので心配はなさそうです
「秋の夜長」を楽しみすぎると,生活のリズムが乱れるのも確か。
この記事は,「時間を上手に使う」ということの教え?
でしょうかね