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ダイエットで痩せるぞ!

自分の大切さを見つめなおそう

ブライダルエステランキングからはじめよう

2010-11-12 16:29:15 | Weblog


一生に一度、もっとも輝く瞬間をもっとも美しい状態で迎えたい…そう願っている女性は多いものです。そのため、多くのエステサロンがブライダルエステを提供しており、競争が行われています。女優の藤原紀香さんがイメージキャラクターを担当していることで知られ、彼女結婚によって絶大な宣伝効果がもたらされ、一躍ブライダルエステの代名詞としてのし上がりました。ブライダルエステのランキングは選ぶ際に重要なポイントになります。ブライダルエステを選ぶ際には大いに参考にしたいところです。ここはブライダルエステ専門のエステとして有名な店舗です。



エステの中には人気の高まりに乗じてノウハウもなく安易にブライダルエステに参入しているところも多いもの。ブライダルエステのランキングで上位に顔を覗かせる店舗として知られるのが「ヴァン・ベール」です。結婚式は多くの女性にとって一生に一度の晴れ舞台。ブライダルエステのランキングでは「エステティック ミスパリ」がトップの常連となっています。その人気も年々上昇しており、現在ではかなりの市場規模にのぼっているようです。そんな不安を払拭してくれるのがブライダル専門エステのヴァン・ベールです。



ネット上にはこのようなブライダルエステのランキングが掲載されているページもよく見かけます。ウエディングドレスの露出部分をメインにトリートメント、脱毛、美肌ケア、そして痩身、エステサロンが用意しているあらゆる施術が行われるといってもいいてじょう。そして主役となった輝く瞬間です。そんな女性たちの願いをサポートするべくさまざまな施術を提供するのがブライダルエステです。そんな時に役立ってくれるのかブライダルエステのランキングです。そんな大切な瞬間を一生の思い出にするためにも、万全の状態で迎えたい、ウエディングドレス姿が最高に映えるような姿で臨みたいという願いは強いものです。



競争によってさまざまなサービスが増えたり、料金が安くなったりと利用者にとってはありがたい状況となっていますが、その反面どの店舗が優れているのかよくわからない、という問題も起こっています。どのブライダルエステの人気が高いのか、多くの女性が利用しているのか、ブライダルエステのランキングで判断することができます。女性の願望を叶えてくれるブライダルエステ。ブライダルエステは通常のエステとは異なり、結婚式当日に最高の状態で迎えられることに焦点をあわせたケアを行います。「人気=実力」とは限らないものですが、それでも一定の基準にはなります。たいていの場合、結婚式までの時間は限られており、またケアは全身に及ぶことが多いため、複数のコースを組み合わせて行われます。



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補正下着の活躍の場面のうわさ

2010-11-09 17:59:03 | Weblog


妊娠して出産直前になるとお腹が大きく膨らみますから、その時期は体型どころではなくなってしまいます。女性特有のがんというと、その代表的なものが乳がんです。というのも女性は出産して6ヶ月以内は皮下脂肪に流動性があるからです。乳房を切除してしまうと、その部分はふくらみがなくなってしまいます。2000年には9千人以上の人が命を落としている怖ろしい病気ですが、早期発見によって治せる病気でもあります。これは失ってしまった乳房の部分にふくらみを取り戻し、外見上は普通に乳房があるように見えます。



女性の人生には色々なイベントがあります。その6ヶ月を経て、皮下脂肪は定着する場所が探しているのです。特にドレスはプロポーションが美しいほうがキレイに見えるデザインになっているので、ウェディングドレス専用の補正下着なるものがあります。花嫁と言えば、そうですウェディングドレスです。出産の前には妊娠があります。出産の次には育児が待っていますから、通常出産と育児はセットになっていると考えても良いでしょう。



女性の多くはが験するのが出産です。次に、これは多くの女性が経験することではありませんが、女性がかかる特有の病気、がんにかかってしまった時です。出産を終えるとまた元の体型に…戻ってくれればいいのですが、完全にとはいきません。そこで乳がん専用の補正下着があります。よほどのお金持ちでない限り、ウェディングドレスは立派なドレスを貸衣装で借りることになります。その時期に適切に補正をすれば、元の位置で定着してくれるようになります。



昔も今も女性は美しい花嫁に憧れます。但し、その場合は乳房の一部ないし全部を切除する手術を行うことが多く、この部分も女性にとって脅威となっています。そのイベントに際して補正下着の出番が見られますので、ここでは女性の人生における補正下着の出番について考えてみましょう。やはり女性にとって胸のふくらみはとても大切で、元から胸が小さくてふくらみがないのと、元々あったものが切除によってなくなってしまったのとでは全く意味が違います。通常は一生に一度の晴れ舞台ですから、少しでも美しく変身して思い出に残る結婚式にしたいと考えるのは世の女性の常です。そのことが大きなコンプレックスなって心に傷を受けてしまいます。




乾燥性敏感肌の秘訣について

2010-11-05 16:05:04 | Weblog


冬になって乾燥すると、手足は白く粉をふいてしまい、それがかゆみを伴うので寝ている間などにかきむしってしまうという肌トラブルもよく耳にします。よくみられるパターンとして、耳のまわりを気にするお子さんも多くみられます。赤ちゃんのデリケートな肌にも対応できるため、親子で揃って同じボディウォッシュや入浴剤などを使うことができます。花王からでているキュレルは薬用で肌にやさしい成分がたくさん配合されています。ひどい乾燥には、アトピーなどのアレルギー疾患が関係している場合もあります。



小さな赤ちゃんのうちには、風呂上りにクリームで保湿をしっかりしてあげたり、肌にやさしい敏感肌用のシャンプーや石鹸を使ってあげるくらいしか、苦痛を和らげてあげる方法がないようです。こういう場合は、乾燥による肌のトラブルの他に、中耳炎や外耳炎などの耳の疾患も考えられるので注意が必要です。小さなお子さんも何かと肌のトラブルに悩むことも多いようで、しょっちゅうどこかを掻いている赤ちゃんもよくみかけます。赤ちゃん専用に違うものを揃えるとなると、何かと出費が増えてしまいますが、同じものが使えるというのはとても便利ですし、効率的ですね。



症状としては、1.乾燥しやすい冬はすねや腕が粉をふく、2.風呂上りや布団の中、暖房のきいた部屋などで体が温まると体がかゆくなる、3.足や手のかさつきが、ストッキングやセーターに引っ掛かる、4.ひじやひざの裏に湿疹やガサガサができて鳥肌みたいになる、5.入浴後何もつけないと、すぐに肌が乾燥してしまい、バサバサになる、6.セーターを着たり脱いだりするときのチクチクやムズムズが気になる、7.両親や兄弟の仲にアトピー性皮膚炎と診断された人がいる…などがあげられます。乾燥肌に悩む人たちにとっては憂鬱な季節が近づいてきたという感じですね。こういった肌の状態は、敏感肌の一種で乾燥性敏感肌という呼び方をするそうです。ひどくなると、かいたところがあちこちかさぶただらけになってしまう方もいるようですね。



あとは、部屋の掃除をしっかりして、肌トラブルの原因となるほこりやハウスダストなどを減らしてあげることが大切なようでした。これからの季節には、おすすめのスキンケア製品だと思います。あてはまる項目が多いほど、乾燥性敏感肌の傾向が高くなると言われています。暑い夏が過ぎ去ろうとしており、ほっとしたのもつかの間で、風が冷たくなるにつれ、空気の乾燥が気になるようになり始めました。




メタボにならない食べ方の情報

2010-11-04 17:51:15 | Weblog


最後に食べ方にも工夫をしてみましょう。日本人が昔からよく食べている海藻類は低カロリーで栄養価が高いので特におすすめです。これは腹八分目がベストです。和洋中の中では、やはり和食が最も理想的な食べ物なので和食を中心にします。もちろん運動不測もメタボを原因として考えられますが、食事さえきちんとしていればおそらく運動不足だけでメタボになることはないでしょう。食べ方に工夫、というのは具体的にはよく噛むことです。



メタボに限らず、消化器系に優しい食べ方としても腹八分目は最も理想的な量と言えます。またお酒やジュースなど糖類の多い飲み物もお好きではないでしょうか。人間は食べ物に好みがあるのですから、これは致し方ありません。最初は物足りなくてもっと食べたいと思うのですが、これは胃の大きさが従来のままになっているからで、すぐに慣れます。もちろん全く食べないというわけではありません。そういう意味でも食事療法はメタボの基本だとお考え下さい。



よく噛むことがなぜメタボ対策になるのかと言いますと、噛むことによって満腹中枢に情報がいきやすくなり、早く満腹感を感じるようになります。これを規則正しく一日3食を繰り返しているだけでもメタボ対策としては大変効果的です。まず知っていただきたいのは、メタボになるのもメタボを改善するのも食事という要素が大半を占めているという点です。そこではあくまでも簡単に概略だけをお話ししただけですが、ここではメタボの食事療法について詳しく解説いたします。むしろ体調が良くなるので快適に感じるようになるはずです。それだと物足りなくなって続きませんからね。



メタボ対策として食生活の改善について触れました。おそらくメタボになってしまった人は肉料理を中心とした脂っこい食べ物がお好きだと思います。要するに、出来るだけ肉や脂っこいものから野菜中心のさっぱりとしたメニューに変える工夫をしましょう。これも消化器系を助ける意味や胃がん予防になることなのでメタボ対策に限らずおすすめしたいことです。その結果食べる量が少なくなりメタボ対策になるのです。次に食べる量。



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アロマテラピーの口コミ情報

2010-11-03 17:23:07 | Weblog


WHO=世界保健機関では「健康」の定義を身体だけではなく、精神も同時に健康でいてはじめてその人間は健康であると規定しています。アロマテラピーには精油と呼ばれるエッセンシャルオイルを使います。食事は身体に直接影響を与えます。身体が異変を起こせば精神も異変を起こし、精神に異変を起こせば身体もまた異変を起こすことは、既に臨床実験で確認されています。アロマテラピーは香りで精神と肉体を癒すのです。どんなに美味しい食事をいただいても、鼻に異常がある場合、おいしさを感じることができなくなります。



現代社会のキーワードは「癒し」です。ただ、良い香りを嗅ぐだけではなく、れっきとした療法なのです。香りは身体に直接作用するのです。「アロマ」とはフランス語で「芳香」を意味します。過剰な情報、発展し過ぎたテクノロジー、離れすぎていたり近づき過ぎていたり、距離感覚のずれた人間関係、事実は小説奇なり、という言葉を突きつけられるような残虐な事件は相次いで起こり、私たちの感覚はゆっくりと麻痺し、まるでパニック映画のように現代社会がコマ送りで風景を進める中、感覚と身体のバランスは自分でも気づかない間に崩れています。時代が、人間が、「芳香」を求めていたのです。



現代社会では、誰もが少しだけ疲れているのです。アロマテラピーには癒す作用があります。視る、聴く、嗅ぐ、味わう、触る――人間の5感の中でも、嗅覚は非常に敏感な感覚です。逆に森に入った時に森林独特の香りを吸い込むと、爽快でいて穏やかな気分になります。まるで機械のシステムのように、そういう仕組みに人間はなっているのです。「癒し」という言葉から今の時代のすべてが読み取れる、と言っても差し支えない程です。



食生活が乱れている影響も大きいでしょう。アロマは、そのアロマによって、身体と精神に及ぼす影響が異なります。「テラピー」とは「療法」、「アロマテラピー」とは芳香療法のことです。腐った食べ物を口に入れたわけでもないのに、腐臭など強烈な悪臭を嗅いだだけですぐに気分が悪くなります。時代にマッチしたアロマテラピーは日本でも急速に広まり、特に女性の間ではアロマテラピーを自宅で嗜むことは既に定着しています。人種の違いに関係なく、これはどの国の人間でも同じです。




サプリメントの発祥の地の口コミ

2010-10-31 16:54:15 | Weblog


有名なロック・フェスティバルやレイヴでスマートドリンク(en;Smart drink)が流行ったのは1980年代のことです。サプリメントの発祥の地、アメリカ合衆国での歴史と事情を最初にご説明させていただきます。1938年には、ラベル表示の誇大表現が取り締まられるようになり、食品・医薬品と化粧品法(Food,Drug,and Cosmetic Act)が制定されています。けれどFDAにより、「スマート=頭がよくなる」という言葉の使用は禁止が警告され、また、この頃食事と生活習慣病との関係が判明したことによって食生活指針が策定されていますが、こうした影響で今度は食品の効能表示が増加される傾向になりました。



サプリメントを医薬品に分類することが禁止されたのは1976年のことで、食品・医薬品と化粧品条例が改正されました。サプリメント産業がNHF(全国健康連盟;en;National Health Federation)を組織し、ロビー活動(私的な政治活動)をスタートさせたのは1950年代で、この背景にはアメリカ食品医薬品局(FDA)が強硬姿勢を見せ始めたことが挙げられます。アメリカと日本の医療保険制度は異なり、アメリカで病気になってしまうと、治すのに高い費用がかかってしまいます。アメリカでは「健康の自由運動(en;Health freedom movement)」という運動も活発に行われていますが、これは食品効能の表示の自由や、サプリメントの使用の自由を健康のために要求するものです。



サプリメント=ビタミンと言っても過言ではないほど、サプリメントの代表成分のビタミンですが、発見されたのは1910年代で、それ以後、サプリメントとして消費されるようになりました。サプリメントは薬よりも安く買えるものが多いこともあり、アメリカ人にとってはサプリメントは健康維持に欠かせない重要で身近な存在になりました。そうした抗議の声を受け、1966年にFDAは、提案の表現を弱めましたが、更に200万通以上の抗議が手紙を集める結果になっています。



サプリメントの表示ラベルに欠乏症ではない場合には必要ないと表示するよう、1962年にFDAは提案していますが、この時にはNHFから4万通もの抗議の手紙が届けられました。スマートドリンクはビタミンやアミノ酸などが配合されたドリンクですが、これがアルコール飲料の代わりに飲まれました。アメリカで予防医学、サプリメントが普及し、日頃から健康維持に大きな関心がもたれているのは、日本とは違ってアメリカの医療費が大変高額であることが原因として考えられます。



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結婚相談所の探し方からはじめよう

2010-10-29 16:35:05 | Weblog


タウンページには結婚相談所の専門コーナーがありますから、そこからたくさんの結婚相談所を探すことが出来ます。もっともシンプルなところだと登録している会員同士でマッチングを行い、その人を紹介するところまでで終わるところもありますし、徹底的に面倒を見てくれるところだとお見合いをセッティングしてくれて、そこに同席してくれるところもあります。GoogleやYahoo!など、インターネットの検索エンジンで「結婚相談」というキーワードで検索してください。それが決まったら、自分の求めているサービスを提供してくれる結婚相談所の門を叩くことになります。中には名前と電話番号だけのところもありますから、やはりインターネットのほうが問い合わせ前の段階での情報が豊富だと思います。選択肢はたくさんあったほうがそれだけチャンスも多いので、これらの方法でまずは結婚相談所を探し出してください。



どこまでやってくれるのか、というサービスの深さという点でも相談所によってまちまちです。答えは簡単、インターネットです。当然結婚相談所も商売なので、サービスがシンプルなところは安いですし、そうでないところはそれなりのお金がかかります。まず、ここでは第一段階として結婚相談所を探すことから始めましょう。結婚相談所と一口に言っても、そのサービスはさまざま。とは言えタウンページの誌面でアピールできることは限られています。



結婚相談所とはどんなところなのでしょう?実際に結婚相談所を利用して、そこで結婚のお相手を見つけてめでたくゴールインとなるまでのプロセスを段階別に追ってみたいと思います。まずはこれらの中から、自分がどこまでやって欲しいと思っているのかを考えます。電話帳というと古い表現ですが、今の呼び方で言うとタウンページですね。他にも結婚相談を取り扱っている雑誌があるのをご存知でしょうか。筆者も実際に見たことがありますが、具体的な結婚希望者の紹介や結婚のお相手探しに使える知識が掲載されていて、なかなか興味深いものでした。インターネットの他にも探す方法はたくさんあります。



これはあまり知られていませんが、書店で販売されています。数え切れないほどの結婚相談所が出てくると思います。それだけだとあまりにも多くの結婚相談所が出てきてしまうので、地域やその他自分のこだわりのキーワードを追加するようにして検索すると絞り込まれます。ところで結婚相談所はどこで探せば良いのでしょうか。インターネットが全盛になる前は電話帳を使うのが最も一般的でした。



にきびの原因について

2010-10-27 16:10:11 | Weblog


額や鼻にかけては皮脂分泌が多く、目元や口元は乾燥する混合肌もこのタイプの仲間です。さらに細菌が増えて炎症をおこし、アクネ菌の繁殖で炎症を起こすだけでなく、脂肪を摂食したカスがが酸化して膿となってたまると開放コメド(黒にきび)になります。皮脂の分泌が多く、それを排出しなければならないので毛穴が大きく開いており、ざらついて見えます。また、マラセチアというカビ菌が毛包で増殖すると、背中のにきびの原因になることもあります。ただし、皮脂の分泌量は顔の部分ごとに異なるため、乾燥した部分と脂っぽい部分が混在する混合肌と呼ばれる状態が一般的です。



膿にきびになると皮膚の毛包が破壊されて皮膚にクレーターのような穴があきます。毛穴は過剰に分泌された皮脂で詰まりがちで、細菌の繁殖を促進するためにきびができやすくなります。これはにきび跡となって残りやすくなります。肌には、皮脂の分泌が多く油っぽい脂性肌と、皮脂の分泌が少なくカサつきがちな乾燥肌があり、特に脂性肌はにきびができやすくなるためにきび肌と呼ばれます。



角質層と顆粒層は、角層と呼ばれ、毛穴・皮脂腺・汗腺から排出された老廃物によって形成される天然クリーム皮脂膜とともに、刺激物から肌を守るバリア膜としての役割を果たしています。ところが、男性ホルモンの分泌などによって皮膚腺が活発になると、過剰な皮脂分泌が起こって肌の角質が厚くなり、毛穴がつまると、脂肪を好むアクネ菌が増え、脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解すると、皮膚が角化し毛穴がふさがります。乾燥肌の見た目は肌はすべすべしていてしっとりしていますが、皮脂の分泌量と水分量がコントロールされないためお肌全体がかさつくのが特徴で、にきびの原因である皮脂の分泌が少ないのであまりにきびはできませんが、角質層の水分が減少するとターンオーバーが滞って角質が厚くなりがちなため、狭くなった毛穴に皮脂がつまって細菌が繁殖しやすくなり、できたにきびが悪化することがあります。赤にきびは進行すると炎症が皮膚の真皮層にまで広がって化膿し、膿にきびになってしまいます。



脂性肌(にきび肌)はざらついてキメが粗くなります。肌は、表皮・真皮・皮下組織という3層から構成されており、3層の中で最も新陳代謝が活発な表皮は、さらに角質層・顆粒層・有刺層・基底層の4つの細胞層に分けられます。さらに皮脂が詰まった毛穴の中で細菌が繁殖して赤く腫れ、触ると痛むのが赤にきびです。ここに皮脂がたまり、先端に白っぽいかたまりができるのが閉鎖コメド(白にきび)です。



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敏感肌の化粧品の選び方の知っておきたいこと

2010-10-26 16:47:09 | Weblog


石鹸やシャンプーはまだよかったのですが、化粧品を買い替えるのはなかなか大変な作業でした。赤ちゃんのためにカーペットを除菌しようとして買ってきた殺菌成分の入ったスプレーを部屋にまいたところ、赤ちゃんの体中に湿疹ができて大騒ぎになったおちう事例もあります。子供のシャンプーや石鹸はおとなと分けて使っているという話をきちんと説明したのですが、原因はわれわれ大人が使っているものにあるというのです。我が家では、石鹸やシャンプーは大人用と子供用を別々に購入して使っています。我々おとなにとって良いものも赤ちゃんにとってはいい迷惑だということもあるようです。



ある日、わが子の顔に赤みを伴った湿疹ができたので病院に行ってみたところ、皮膚科の先生に化学物質に対する軽いアレルギー症状ではないかと診断されてしまいました。赤ちゃん自身のスキンケアに細心の注意を払うのはもちろんのことですが、周りにいる人間もいろいろなことに注意しながら生活しなければいけません。そこまでは、最初から予測していたことでした。ファンデーションや口紅などは普段あまり使わないようにはしていますが、基礎化粧品などはまだ新しいものもあるにもかかわらず全て買換えました。



テレビの赤ちゃん用品のCMにあるとおり、赤ちゃんの肌はとても敏感肌です。成分を知るというのは悪いことではありませんし、面倒くさいですが、子供が大きくなっても続けていこうと思う習慣のひとつです。けれど、想像以上にわが子はデリケートだったようで、私たち大人が使う分のシャンプーも低刺激のものに変える必要がありました。今まで、化粧品や石鹸、基礎化粧品などは成分表よりも値段を重視して選んできましたが、母親になった途端にその商品には何が使われているのだろうということにものすごく興味が湧くようになりました。



化粧水一本買うのにも、体にやさしい自然由来の商品は財布には全くやさしい存在ではありません。というのも、私たち夫婦が、子供に対してよくない成分の入っている石鹸やシャンプーを使うだけでも、抱っこしたり、同じ布団を使うことで、赤ちゃんに対して良くない成分が直接触れたり、間接に触れたりすることでも十分アレルギー症状を起こしてしまうのだというのです。妊娠、出産を終えてからというもの、肌につけるもの、体に入れるものなどについて買い物するときに、やたらと成分表を気にするようになりました。私たち自体はそれほど肌が弱いという訳ではありませんでしたが、かわいいわが子を苦しめる訳にはいきませんので、シャンプーや石鹸などを、敏感肌用のものに買い替えることにしました。



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医療機関によるプラセンタの為に

2010-10-22 16:18:03 | Weblog


プラセンタを利用して何かを治療するという場合、それではどうやってプラセンタを投与するのでしょうか。よく心配される方が多いのですが、プラセンタ注射は定期的な注射を行っている間だけしか効果がないというものではありません。ここではプラセンタの使用方法について具体的にお話します。1度の注射は平均して約3000円程度です。プラセンタ注射をやめたからすぐに体に不具合が出るということはありませんので、ご心配なく。



注射の量は1回につき2~3アンプルです。プラセンタを定期的に投与することによって体質を改善するので、プラセンタ注射をやめた後でもすぐに元の状態に戻ってしまうということはありません。あくまでも栄養成分のひとつとして体の中に入るため、薬より効果が表れるのがゆっくりですが、その代わりに副作用もほとんどないというわけです。また副作用についても気にする方が多いのですが、本来は人間の女性にもある胎盤の成分を取り入れているわけですから、全く異質な薬とは違って副作用はほとんどありません。これで実際に効果が見られるのはどれくらいなのか、ということについては個人差があるので何とも言えませんが、最も効果が早く出る注射の場合で2~3回の注射で何らかの変化が実感できると言われています。



一般的には筋肉注射で充分なので、お尻など影響の少ない部分に注射します。薬ではないので依存症という心配もほとんどありません。これを週に1回または2回程度注射することによって、プラセンタ治療となります。プラセンタが配合された薬剤を直接注射してプラセンタを体内に取り込みます。もっともこれは美容目的の場合で保険が適用されないことを想定している価格です。



医療機関でのプラセンタの使用方法で最も一般的なのがプラセンタ注射です。更年期障害や肝炎など、実際に治療目的でプラセンタを使用する場合には保険が適用されます。ですが局部的にどうしても改善したい問題があるという場合には患部に直接注射するということもありますので、これは医師と相談しながら進めていくのが良いでしょう。アンプルというのは注射液が入った小さなガラスの瓶で、他の注射用薬剤もアンプルで販売されているものが多いので、プラセンタだけというわけではありません。医療機関でプラセンタ注射として使用されているのは「メルスモン」と「ラエンネック」の2種類で、どちらを使用するのかは医師の診断に応じてということになります。