ピアノ🎹♬

今日、下の子の今年最後のピアノレッスンがありました
4月から始めて、我が子のマイペースぶりにドキドキしながらの1年でした
グループレッスンなので、「はい、じゃ前に出てきて1人ずつ弾いてね」なんて言われてると、ほんとドキドキしました‥本人は全然気にしてませんが😅さすが、末っ子❣️

1冊目が終わったので、可愛いハンカチをショップで買いました╰(*´︶`*)╯♡

来年は3月に発表会があるとのこと
がんばろーね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まったり🍵（๑❛ᴗ❛๑)

昨日、一応仕事納め‥嬉しすぎて無意味に夜ふかしをしました
そして今日、やることはいっぱ〜いあるのにパウンドケーキなんか作ってます

ほんと〜に毎年、あわててクリスマスを迎えそして、年が明けていく
もう少し、ゆとりのある人生を送りたい(T ^ T)❣️

なんて、思いつつツリーを飾り付け🎄
なかなかやる気スイッチの入らない昼下がりです

カルシウム❣️

先月、仕事でサッカーセレッソの元管理栄養士さんから講話を聞く機会がありました
11歳〜14歳位までが人生で一番カルシウムを取らないといけない時期だそうです
そこで、我が家では煮干しをボリボリボリボリ‥

これが、やめられないとまらない〜カッパえびせんのようです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪🎵

きたよ〜✨

きっかけは、先週の土曜日
前の職場の同僚と集まる機会があり
約8年ぶりに再開
そこで口々に言われたこと
「太ったなぁ〜❗️」
あなたに言われたくないよ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)とツッコミたくなる人にまで驚かれ‥
ちょっと言い訳をするなら、もともとやせ気味だったので今はちょっとふっくらかなぁ〜なんて
でも、そこで❣️一念発起しました
ジャーン🎵

今日、到着しました〜🚲
クロスバイクという種類で、ロードバイクとマウンテンバイクを足して2で割ったようなものだそうです
痩せるには、自転車がとっても効果的らしく、もともと自転車は好きだったので、ちょうど良かったかも
今日、明日と私が仕事の山場な為、パパが子どもたち3人連れて父子キャンプに行ってます⛺️
ありがたく、家で缶詰めᕦ(ò_óˇ)ᕤ
でも、ちょっと乗ってみたいから近くのスーパーまで走ってきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
アルミ製でとっても軽く、快適でした🎵
最後に、先日植えたお花たちです🌸


自転車に乗って、楽しみながらシェイプアップしたいな〜と思ってます

リフレッシュ❣️

先日、元同僚の人たちと晩御飯
場所は梅田‥昔は庭❓とまではいかずともまさか、迷う事などなかったのに‥久しぶりに本気で迷いました
お料理はとっても美味しくて、おしゃべりも弾みまた、明日からがんばろー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶と思えまし
た 🎵
平日に早く帰ってきてくれたダンナさんに感謝です