曇り
朝気温１７度。気温２３度。
５時半に目が覚めて日記がスタンダードになりそうだな。体がだるすぎる。
昨日予約入れたし
イヤシスに１５時４０分には行かないと。
半にアルプラザとして
それより早くてもいいけど
リラポートの１０枚券使いたいしそろそろ使い始めないとな。月2回は行かないと。
５時半から６時里を物を引きずる音がうるさい。でんざだつた。年寄りだから朝方はやいのか。
９時頃に起きてお手洗い
母が仏間の隣にいた。
半袖カーキTシャツワンピース
グレージャージ
ヒートテック半袖
薄手の黒カーディガン
焼肉弁当温めて皿にうつし
味噌汁 サラダ
カット林檎
薬飲む
プチシュー
焼肉弁当残りと味噌汁 サラダ
薬飲む
昼に父が帰ってきたみたいで
また人の悪口と不平不満をでかい声で
とても眠くて椅子背もたれ倒して寝ていた。
りらぽーとに行くつもりだったのに。
外からの風が結構冷たい。
寒いと思いつつ。
気がつけば１３時半やないかい。
外曇り。
イヤシス予約してなかったらそのまま寝てたな。
足裏だけでも洗いたかったんだけど。
今か行くと１４時だし
1時間半いて
１５時はん
５０分からだから買い物とかも思うと１５時過ぎにはアルプラザについておきたいのだよなあ。
結局１４時過ぎに出た。
セブイレでお手洗い。スムージー
とても体がだるい。
アルプラザまあまあ混んでた（地下満車）けど
四階エスカレータ近く出て行く車がいて
ラッキーにも止めれた。
パン2個
サラダ
唐揚げポテトセット
おにぎり2個
カバン取りに行き中に入れて大荷物だけど
お手洗い行って
５分前にイヤシス到着。
おじいさんが話しつつ施術してもらってた。
５０分頃からやつたのかな。
リフレ５０分にハンドマッサージ１０分かな。
7,600円なり。
ポイントカード無くした？
新しいの作ってもらつた。
ズボン履き替えて
指輪時計も外した。
大和田さんだつたかな。
本当はリラポート行って足も洗ってから来たかったのだが。
足触ってかなり疲れてますねと言われた。
右の足裏何にも痛くなかったのだが。
薬指だけ痛かった。
右が最高に痛かったよ。
やはり肩の指の付け根ばぎばぎ。
足首も硬いから回すといいとのこと。
はいな。
眠いなー。
１７時前までしてもらってたよ。
今日はいっぱいなのかしらん。
今度はオイルマッサージ付きにしよう。
リンパ巡ってるから
水飲むようにと。
足の甲が流れ固まってるとのこと。
一階へ。
イチゴ小売してないのでやめておいた。
そのまま帰りますよ。
ガソリン入れた。
眠い。
１８時帰宅。
晴れてきてる。
父がご飯食べてたのでもう風呂入ってたんかい。
風呂洗濯
洗濯干し
冷製トマトチーズパスタ
サラダ
Paulフランク
コロッケ
イチゴ
薬飲む
吐きそうだ。
６秒の奇跡
高橋一生のやつ。
月曜から夜更かし
歯磨き
二十時半過ぎ二階へ。
父が変なくしゃみしてたな。
部屋でくしゃみ連発。
三時半過ぎにお手洗い。気温１４度。
【射手座は引き続き、フレッシュで活動的。世界がどんどん応えてくれる、嬉しい日。】
