昨日は腰痛 メチャ痛かった＆習字

ラナンキュラス　二鉢　オレンジとクリーム色かな❔

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昨日は習字　何となく　しんどい感じだったけど行ってみた

子供達が可愛くて（小6の孫より下の子ばかり）

孫　知っているらしくて　良く喋るよ・・・だって(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

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夕方からメチャクソ　腰が痛くなって　横になりたいけど

寝るまで我慢　痛み止め飲んで　湿布貼って　ゾクゾク寒い

狭窄症なので仕方が無いって分かっていても　どうにもならない

最後の手段は手術・・・やりたくない　100％完治するとは限らないのでね