夜勤明け

新しい仕事に就いて約２ヶ月。長年ダイエットの為に食事制限をしてみましたが、たいした効果はありませんでしたが、今度の仕事は今までより運動量が増えたのか、ゆっくりですが体重が減ってきました。

夜勤明けの今朝食事の前に体重を量ると、久し振りに90キロを割り込みました。おそらく10年振り位の事でしょう。体重が減ると血圧も下がります。腰や膝の負担も少なくなり良い事だらけ、食事も減らしているので食費も一日500円で済みます。給料は以前の半分になりましたが、このダイエット効果がある為に、なんとか仕事を続けていられる気がします。さて何処まで行けるでしょうか？



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