雑穀物語4 2011-07-15 | 食・レシピ たかきび カリウム、カルシウム、 マグネシウム、リン、鉄分、 食物繊維などが多く含まれ、 ポリフェノールも含まれます。 « 雑穀物語3 | トップ | 雑穀物語残り »