東の空が明るくなってきたタイミングで写真を撮ってみました
残念ながら
くもりぞらで初日の出は拝めませんでしたが
なかなかきれいな空です
そのあと
雑煮を作りながら
包丁で指先を切ってしまうという
何とも危なっかしい1年のはじまり
幸い爪を少し切っただけで
血も出ませんでしたので何とかセーフ
気をつけましょう！
辰年ですね
穏やかな始まりです
去年以上に健康に気をつけて
庭や家の整理、
断捨離、
無駄な出費をしないよう経済面もしっかり管理していきたいと思います
仕事面では
ダブルワークはせず
今の仕事を効率よくこなしていけるようがんばりたい
今日の新聞記事で
良い睡眠のための8カ条が載っていました
『昼食後の20～30分の昼寝』
という項目がありました
正しく昼寝をしている人は
心臓病での死亡率が低下
アルツハイマー病の罹患率が6分の1になる
肥満や生活習慣病の予防にも繋がる
と記事に書いてありました
仕事の日はなかなか昼寝は出来ませんが
休みの日、お昼寝心掛けていきたいと思います
今年は祈りの1年にしたいと思っていますが
規則的な昼寝も心掛けていこう！
元旦に思ったことでした
今年もよろしくお願いします
