美白を目指すために！

小顔美容矯正サロン
e-mini

おはようございます^ ^

施術中でのお客様との会話で、どんなお肌になりたいか、お伺いすることがあります。

それによって、日頃のお肌へのアプローチもかわるのですが、その中でも良く耳にすること。

「美白になりたい！」

多くの女性は、そう思ったことがあるかと思います。


では、美白になるためにはどうすればいいのか。

色々な方法がありますが、やはりビタミンを多く摂ることがいいと言われています。


特にビタミンC。

レモンやオレンジなどの柑橘系に多く含まれていますが、 1日で摂る量は１０００㎎が必要です。

どうしても、ビタミンCはストレスや運動などでも消費されてしまうので、多くの量が必要です。

でも、毎日ビタミンCを摂り続けていると、１ヶ月ほどで身体の中にビタミンCが満タンになります。

美白を目指す方は、ぜひ1ヶ月続けてみてください^ ^

そして、きをつけなければいけないと。

それは摂取するタイミングです。


ビタミンCは、摂取してから紫外線を浴びるとシミや色素沈着を引き起こす可能性があります。

せっかく白肌を目指しているに、シミをつくるわけにはいきません。

摂取時間帯は、夕食以降がおすすめです^ ^

ちなみに、以前blogでレモン水のパワーについて書いたのですが、私はビタミンCを取るために、レモン水を毎日飲んでいます。


簡単に作れて摂取することがでます^ ^

その他にも、アセロラやキウイフルーツもたっぷり入っているのでおすすめですよ^ ^

それでは、本日も笑顔あふれる1日をお過ごしください^ ^





＊HP
http://e-minisalon.com/

＊予約
完全予約制となっております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
０３－３４７０－７８８０

※24時間《web予約》が可能となりました。

＊住所
東京都港区六本木７－１８－１roppongiseven８０２
・メトロ日比谷線　六本木駅２番出口より徒歩２分
・都営大江戸線　　六本木駅４b出口より徒歩３分
・東京メトロ千代田線　乃木坂駅3番出口から徒歩7分

※詳しい道順はこちらをご覧ください。
※車でお越しの方は、近くにコインパーキングがございます。



＊営業時間
１１時～２０時（時間外ご希望の方は要相談）

＊Facebook
https://www.facebook.com/eminisalon


小顔美容プランナー 森友衛里香