足の匂い、おすすめのケア方法

小顔美容矯正サロン
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おはようございます。
皆さまはこの冬、どんな防寒対策はしていますか？
私は今年、耳あてを買いました。
耳あてををするだけで、全然暖かさが違います！

また、通勤通学中の方の足元を見ると、パンプスに比べて暖かいブーツの方が目立ちます。

冬ファッションにかかせないブーツですが、なんといっても匂いが気になる方が多いのではないでしょうか。


そこで、今日は匂わないように対策方法をご紹介します＾＾


足のにおいは、足の裏の汗と古い角質が細菌によって分解されることで発生しています。


足元が匂わないようにするには、当たり前のことですが、しっかりお風呂で洗い流しましょう！

ポイントは、指と指の間です＾＾

最近では足用シャンプー売っているようですが、洗うときには指一本ずつ、指と指の間を丁寧に洗ってみてください。

そして、足に汗をかいたなと感じたら、靴下を変えると効果大です！

ちなみに、靴下は5本指ソックスがおすすめです。
5本指ソックスは、ムレが軽減されるため、匂いも抑えられるんです！

足の指がぎゅっと締めつけられて、通気性が悪くなると、
足の指の間の湿度が高くなり、菌が増殖しやすくなっています。

また、よく汗をかく方は、靴下だけでなく、中敷きを入れておいてこまめに取り換えるのもおススメです。


そして1番効果があるのは、同じブーツを毎日履かないことです！！

1日履いたら、2日程度あけます。
その際に、市販の消臭グッツを入れておいたり、新聞紙を丸めて入れて、風通しの良い場所で干してください＾＾


そして、足の匂いは精神的なストレスからも起きるそうです。

家にいるときは全く匂わないのに外出先では匂ってしまうことはありませんか？

まわりの環境が変わったり、緊張している時、痛みを感じたり恥ずかしいと思った時などに、手のひらや足に大量に汗をかいてしまったりすると、匂いが強くなる時もあります。

そういう場合は、日常生活にリラックス時間を取り入れることも重要です。

また、脂っこい食事も発刊性を高めます。

お肉類やチーズなどの乳製品、動物性たんぱく質を多く含んでいるものを少し減らすだけでも変化が期待されるので、気にしてみたくださいね！


最近は、クリームやスプレータイプのもの、様々な消臭剤も売られています。


足の消臭も、化粧品と同じように、楽しく選んだり見た目がかわいいものをチョイスすることで、ストレスも半減にもつながるので、においの軽減にも効果がでてくると思います。

自分が使いやすいもの、そして自分に合ったものを探してみてくださいね！

それでは、本日も笑顔あふれる1日をお過ごしください＾＾






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小顔美容プランナー 森友衛里香