麦茶でダイエットに美肌効果

小顔美容矯正サロン
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こんにちは！

突然ですが、夏の飲み物といったらなんでしょう＾＾？

冷蔵庫に入っている方も多いのではないでしょうか。

今日は、麦茶についてのblogです^ ^

麦茶は、夏の飲み物として子供から大人まで、
多くの人が飲みますよね！

そんな麦茶は、水分補給だけでなく、実はダイエットや美肌にも効く効果があるんです^ ^


まずは、ダイエットについて。

麦茶には、カロリーがほとんどありません。

100ml当たりのカロリーはなんと１キロカロリー。

ノンカロリーのようなものですよね^ ^

また、ミネラルの作用で老廃物の排出が促進されるので、

みくみ体質の方にはおすすめです。

更に、麦茶の香りは、アルキルピラジンという成分が含まれています。

これは、血液をサラサラにする効果があるため、

血流が促進されて新陳代謝が良くなり、

なんと！

脂肪を燃焼しやすい体にすることができるのです。

飲むだけで体質改善！

うれしい効果です^ ^



次は美肌効果についてです。

麦茶には、ミネラルが豊富に詰まっています。

美肌にはまちろん、ホルモンバランスの調整する作用もあるので、

生理不順に悩む女性にもお勧めです。

さらに膀胱炎を改善する作用もあります。

その他にも、便秘解消の食物繊維、シミやそばかすを予防する亜鉛や、
コラーゲンを強化するケイ素も含まれているので、効果が期待できます。



その他にも、虫歯予防やリラックス効果までもある麦茶。

ノンカフェインなので、空腹時でも、寝る前にも安心に飲むのとができます^ ^


ちなみに、私が最近はまっているのは、ホット麦茶です^ ^


お水を注ぐのではなく、あたたかいお湯を注ぐだけで、香ばしく身体休まる麦茶に変身するので、ぜひお試しくださいね！


それでは、本日も笑顔あふれる1日をお過ごし下さい＾＾





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小顔美容デザイナー 森友衛里香