次の恋でごまかさない

素敵な人に出会い、恋に落ちて、
恋人になれたのに、望まぬ別れが来てしまって
心にダメージを負うことは、誰にでもあることです。

失恋には次の恋がきくという言葉もありますが、
恋愛で傷ついたときに無理やり
次の恋愛のことを考える必要はありません。

恋というのは、自分の心にエネルギーがないと
なかなか向き合えないものです。

なぜなら、
相手のことをきちんと観察して冷静でないと、
ただぶつかっていく独りよがりなものに
なってしまいがちだからです。


恋で傷ついて冷静さを失っている時は
普通の時よりも判断力が落ちている
可能性が高いので、
そういう時は無理に恋のことを考えずに
まずは自分の心のデトックスをしてみましょう。

失恋の時に無理に相手のことを
忘れようとすることは、
かえって記憶が薄れるのを妨げます。

とことん考えてすっきり心から
毒素を出すようにしたほうが、
傷がはやく癒えるのです。


なので、例えば思い出の場所にあえて
足を運んで思いっきり泣いてみたり、
失恋の映画やマンガ、ドラマを見て
自分のことのように受け止めて泣いてみるなど、
悲しみ飽きるくらい泣くのもよい方法です。

友達に話をとことん聞いてもらって
全部吐き出すのもよい方法ですね。

人に話すだけで、
人間は脳内にある事柄を整理することができます。

話しているうちに、どうしてあんなに
好きだったのかと目が覚めてくるかもしれません。


誤魔化すように次の恋を探すより、
一度きれいさっぱり心のなかを
デトックスしてしまったほうが、
前向きに次の恋愛に向き合えるはずです。

生まれ変わった自分で、
次こそ素敵な恋愛をしようと思えたら
デトックス完了の証です。

男性の心の様子に注目する

出会い、付き合い始めた当初は
あんなに優しくマメだった彼が、
なんだか少し冷たい、
もう好きだと思ってもらえていないのかも、
と初めの頃の態度と今を比較して
悩む女性はたくさんいます。

しかし、男性は基本的に恋人として
女性を手に入れる前までは熱心に尽くし、
手に入れてからは多かれ少なかれ
熱が冷めてくるのがほとんどです。

むしろそういった変化は当たり前ともいえるので、
その変化だけを取り上げて
愛が冷めたと受け止めるのは早とちりでしょう。


また、冷たくなってきたと感じる時は、
男性の他の時間の過ごし方を
よく観察してみてください。

仕事が忙しくなってきたり、
プライベートで何かやらなければならないことに
追われていたりしませんか。


趣味だと言っていたことができていなかったり、
インスタント食品ばかりを
食べているといったことなどないでしょうか。

恋愛は、自分に余裕があって初めて
エネルギーを割けるものです。

やらなければならないことに追われていて
必死な心では、なかなか相手に
尽くすことはできないのです。


彼が何か別のことで一生懸命になっている時は、
心がいっぱいであることを理解してあげましょう。

そして、彼の心を圧迫しているものを
自分が何か手助けすることで
デトックスできそうなら、
見返りを期待するのではなく、
今後のよりよい関係のために何かしてあげると
いいでしょう。


身体にいい食事を作ってあげる、
旅行をプレゼントする、
さり気ないねぎらいや応援の言葉を伝えるなど、
簡単なことでもいいですね。

彼の心がデトックスできれば、
またいずれ優しくしてくれる日もくるので、
焦らずにそばで支えてあげようくらいの気持ちを
持ちたいですね。

恋人とうまくいかない時に

せっかく素敵な人と出会い、
その人と恋人同士になれたのに、
なぜだか最近些細なことで喧嘩ばかりしてしまう、
といった悩みを持っているカップルは、
案外多いものです。

付き合った当初は許せたことが、
なぜだか日がたつにつれ、
親密度が増していくにつれ、
喧嘩に発展したり、嫌でたまらなくなってしまう。

これが俗にいう倦怠期なのだろうか、
もしくは恋が冷めてしまったのだろうか、
と思いつめてしまう人もいるかもしれません。


考えすぎて結論を出す前に、
少し今の自分の心と向き合ってみましょう。

いつのまにか仕事がとても忙しくなっていたり、
プレッシャーの強い仕事を
任されていたりしていませんか。

また、趣味に打ち込む時間が
気付けばなくなっていて、
そういえば好きなことをやっていない、
なんてことになっていませんか。


恋愛は、他人に向ける思いやりの心です。

つまり、自分自身が何かに対して疲れていたり、
考えるのがつらくなっているときは、
相手に優しくできなくなっていくのは、
ある意味当然のこと。

そういう時は、
相手と向き合うことに必死になる前に、
それ以外の原因を探して、
心のデトックスをしましょう。


ずっと好きだった音楽を聞いてみる、
一人で一日のんびり温泉にでも旅行してみる、
食べたいものを自分のためだけにつくってみる、
など、とにかく自分の心を癒すことを
優先してみてください。

心がきれいにデトックスされれば、
恋人にもまた優しくできるようになるはずですよ。