健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゅうろくささげ/ゆで ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：じゅうろくささげ/ゆで
カロリー：30
タンパク質：2.8
脂質：0.1
炭水化物：6.2
カリウム：270
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/蒸し ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：じゃがいも/蒸し
カロリー：84
タンパク質：1.5
脂質：0.1
炭水化物：19.7
カリウム：330
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/生 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：じゃがいも/生
カロリー：76
タンパク質：1.6
脂質：0.1
炭水化物：17.6
カリウム：410
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/水煮 ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：じゃがいも/水煮
カロリー：73
タンパク質：1.5
脂質：0.1
炭水化物：16.8
カリウム：340
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するじゃがいも/乾燥マッ… ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：じゃがいも/乾燥マッ…
カロリー：357
タンパク質：6.6
脂質：0.6
炭水化物：82.8
カリウム：1200
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^